מרפק טניס בחדר כושר

שלום בני ,
ניראה כי האופציה השלישלית היא הניראית לי ביותר.
אני הייתי ממליץ לנוח לא יותר משלשה שבועות ואז להתחיל לעבוד בהדרגה על משקלים נמוחים שלא גורמים לכאב עם חבק מרפק שיוריד מעט את המתח מהגיד הנגוע.
ניתן בתקופת המנוחה לקחת נוגדי דלקת.
בהצלחה
דר' אח

תודה על תשובתך דוקטור,
כך כנראה אעשה, רק על איזה נוגדי דלקת תוכל להמליץ, שאינם מזיקים לגוף?
בעבר היו לי דלקות בכתפיים, ואז רופא אורתופד המליץ לי ליטול כדור (לא זכור לי השם), ומאוחר יותר שמעתי שמדובר בכדור חזק שעלול לפגוע בקיבה.

בני שלום,
כל נוגדי הדלקת, ובכלל כל תרופה פוגעת וגורמת נזק. ההחלטה אם ליטול תרופה או טיפול היא תוך שקילה של מידת הנזק מנטילת התרופה, מול מידת התועלת שתביא. במידה והנזק האפשרי גדול ואין המטופל חפץ בלקיחת הסיכון לעומת התועלת - לא יטופל. לעומת זאת אם התועלת גדולה מאד לעיתים גם עם סיכוי גבוה לנזק המטופל יחליט לטפל.
במצב שלך מדובר בתרופות שנטילתם כרוחה בסיכון יחסית נמוך אם נוטלים את התרופה לאחר אוכל ולתקופה קצרה, ולכן סביר שכדאי לקחת לתקופה קצרה טיפול.
את הטיפול יש לקבל מרופא המשפחה.
בהצלחה
דר' אח

אם יש סיכון לגוף (אפילו נמוך), אני אנסה להתגבר על הדלקת ללא טיפול תרופתי.
אלא אם כן, זה לא יעבור במשך הרבה זמן, ואף יחמיר חלילה.

תודה רבה דוקטור