צוואר תפוס לאחר תאונה

שלום דר,
לפני מספר חודשים עברתי תאונה (מישהו נכנס בי מאחורה) הגעתי למיון ושם רק אמרו לי לעשות כמה תרגילים ע"י הוזזת הראש לכמה כיוונים ולא שלחו לצילום.
הלכתי לאורטופדשבדק אותי (גם ללא צילום) ללא ממצאים והוא שלח לפיזיוטרפיה אותה סיימתי ואני גם ממשיך את התרגילים בבית,העניין הוא שאני חי בסדר ומתפקד אבל מדי פעם (בייחוד שאני מתאמץ) הצוואר מתקשה ומקרין כאב קל לשכמות ואז קשה לי לעשות תנועות חדות או לסובב את הראש לטווח שאני רגיל ,כלומר אני לא מוגבל בתנועה אבל יש לי כאבים .
1) עד מתי תחושת ה "צוואר תפוס\קשה" אמורה לחלוף ?
2) האם אני אמור לדרוש צילום או US כדי לדעת שהמצב תקין ?

תודה מראש
אבירן