חייל 19 כאבים בקרסוליים

אני חייל שמשרת ביחידה קרבית , שיחררו אותי לדח"ש (דחיית שירות) בעקבות כאבים בברכיים ..
האורטופד שלח אותי לעשות מיפוי עצמות לבדוק אם אין לי שברי מאמץ או דלקת ,
חזרתי אליו עם הבדיקות והוא אמר שאין לי כלום . לא שברי מאמץ ולא דלקת לא כלום .. והוא הביא לי "אישור" לרוץ כי הוא טוען שאין לי בעיה ,הוא אמר לי לרוץ בהדרגה להתחיל עם 500 מטר ולאט לאט לעלות .
האורטופד אמר לי שיש לי קשת קצת גבוה . ושאני צריך מדרסים .
עשיתי בדיקת דם ויש לי חוסר משמעותי בויטמין D ואני מטפל זה עם תוספות .
אני רץ כבר שבוע ויותר , ויש לי עדיין כאבים בצדי העצם ברגל . ועוד לא עשיתי מדרסים .
מה יוכל להיות הגורם של הכאבים ?
והאם מדרסים יכולים לעזור ? אם כן תוכלו להפנות אותי למקום טוב שעושה ?