כאב בברך

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

כאב בברך
יעל
20/04/2011

התעוררתי בבוקר עם כאב בחלק הפנימי של הברך, כלומר ברגל הימנית משמאל לפיקת הברך.

בצבא, לאחר ניווטים ונשיאת משקל היו לי כאבים בשתי הרגליים באזור זה של הברכיים.

אך לאחרונה לא עשיתי שום מאמץ מלבד רכיבה על אופניים (כ-50 דקות ביום)

האם כדאי להפסיק לרכוב או שיש תרגילים שאפשר לעשות שיעזרו?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
כאב בברך

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כאב בברך - תגובה
ד''ר חגי אמיר
26/04/2011

שלום יעל,
לא כדאי להפסיק לרכוב.
אולם יש לודא שהאופניים מותאמות לגובה שלך, והמאמצים מותאמים ליכולת, ועולים בהדרגה.
יש לבדוק גם את הרגליים כפות הרגליים והברכיים לראות שלא מדובר בפיקות הסוטות ממסלולן וגורמות לכאבים.
בהצלחה
דר אח

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום