טסטוסטרון נמוך לגבר בן 21

היי, רציתי לקבל חוות דעת על בדיקת הדם ההורמולית שהופנתי אליה עקב טסטוסטרון נמוך.
הבדיקה נעשתה יומיים אחרי האימון האחרון ולאחר שלוש שעות מהקימה.
תוצאות הבדיקה מצורפות.

קצת פרטים:
חייל בצבא בגיל - 21, 1.70, 69 קילו בערך 10-11% שומן. מתאמן שנה וחצי רציני בערך.
מבחינת תזונה - אוכל הרבה חלבון (לפחות 140 ביום) ומשלים עם פחמימות.
לגבי שומן - נמנע משומן רווי אבל אוכל חופן אגוזים כל יום + אומגה 3 + ביצה או שתיים. ובערך חצי ליטר מוצרי חלב 3-5%.
תוספים יומיים - אומגה 3 - 0.8 גרם, וויטמין C חצי גרם. (התחלתי לתסף גם ויטמין D לפני כמה שבועות.).
מנסה להקפיד לישון מספיק אבל לא תמיד מצליח.