סויה

שלום,
ראשית אני מתנצלת, לא מצאתי פורום אנדוקרינולוגיה למבוגרים... אני מקווה ומאמינה שגם כאן אוכל לקבל תשובה לשאלתי.

אני בת 27, ואובחנתי כרגישה ללקטוז. הוצגה בפניי האפשרות לעבור למוצרי סויה, אך שמעתי שצריכה כמויות גדולות של סויה ומוצריה עלולה לגרום לאפקט הדומה לזה של גלולות למניעת הריון- אפקט בלתי רצוי לחלוטין עבורי כרגע...
שאלותיי הן:
1. ראשית, האם יש אמת בשמועה הנ"ל?
2. במידה וכן, על אילו כמויות של סויה ומוצריה מדובר? האם צריכה של כחצי כוס "חלב" סויה (בקפה)+ מיכל "יוגורט" סויה ביום עלולות לפגוע בסיכויי להרות? ומה בנוגע לאכילת טופו או קערת אדממה מדי פעם (פעם בשבועיים ומעלה)?

תודה רבה..