שלום אני לבקן בן 18 ואסור לי להחשף

לשמש?
לא נחשפתי ולא לקחתי ויטמין D כי אף אחד אף פעם לא אמר לי שצריך לקחת תוסף.
אז סביר להניח שהויטמין D אצלי אף פעם לא קיים.
אז אני מניח שאמור להיות לי אוסטאומלאציה – רככת עצמות
?
והגוף אמור להיות מעוות ?

ואם היה הייתי יודע מזה? האם רואים זאת בוודאות ? או רק רופא יכול לראות?

אז מה עכשיו צריך לבדוק?
בדיקת צפיפות עצם שתראה אם קיימת פגיעה בבניית העצם(אוסטאופניה) .
?
סביר להניח שהמצב על הפנים לא?
האם יהיה אפשר לתקן את זה? או שזה אבוד? וזה רק יתדרדר ?

התחלתי לקחת ויטמין D אבל מה זה כבר יעזור אם נגרם הנזק מכל הזמן הזה שלא היה D ?