מחסור של ויטמיןD פוגע בגדילה או לא?

בנערים בגיל התבגרות פוגע בגובה הסופי ?

אם המחסור בויטמין D מונע הגעה לגובה הפוטנציאלי, אז בארץ שלנו אנשים לא מגיעים לגובה הגנטי הסופי שלהם בגלל זה.

אז יכול להיות שזה שהרבה נערים לא עוברים את הגובה? של ההורים שלהם בארץ
זה בגלל שלרוב האוכלוסיה בארץ חסר הויטמין הזה ?
כי לא בודקים אותו בבדיקה שגרתית ולא לוקחים תוסף מחוסר מודעות לעניין ?
בקצת מזון שיש אותו מפי תזונאית: כמות הויטמין כמעט אפסית אין סיכוי לקבל אותו מהמזון.
ועם כל השמש חסר לכולם..
גם לי יצא נמוך... תמיד חשבו שזה ויטמין שלא חסר לאף אחד בגלל השמש ולא בדקו .והנה מתברר שזה לא נכון..

אתה יכול להסביר בקטנה איך הגובה קשור לעניין ? אדם שגדל עם מחסור בויטמין D כמה גובה הוא מפסיד ? ואגב זה בדוק?

תודה רבה

לכולנו חסר ויטמין די בגלל אורח החיים, וכולנו צריכים לקבל תוספת - ילדים ומבוגרים. הגדילה הוא הקטן שבאפקטים. חוסר משפיע גם על לחץ הדם, היעראות סרטן ומחלות אחרות. אגב, ההשפעה על גדילה היא רק במחסור חמור שהוא נדיר.

JAMA קובע שויטמין D וגם סידן יש ליצרוך רק כתרופה ורק לחולים במחלות עצמות, ולא לציבור הרחב:"

Feb 2 , 2011
"And in a blow to a growing number of claims that vitamin D can help protect against other conditions—such as cancer, cardiovascular disease, diabetes, immune dysfunction, multiple sclerosis, and preeclampsia in pregnancy, to name just a few—the IOM committee flatly declared that “the data just aren’t there” to recommend that people consume higher amounts of vitamin D or calcium.
וכל הצורך : מסכן את החיים.

אגב בבדיקה יצא 8 .. לא מובן אם זה חסר חמור או לא. אבל אם זה ככה אז בטח יש מלא ילדים ומתבגרים עם רמות נמוכות כאלה.. נו כי לא נחשפים לשמש..
האם אחת לשבועיים בלבד חשיפה לשמש לחצי שעה זה מספיק ?

JAMA לא ירד מהר סיני. אין לקדש את שנאמר בו. לכולנו יש חסר וכולנו צריכים לקחת ויטמין די.