שלום האם יש לך הסבר לזה ?

כל הזמן השרירים נוקשים מתכווצים לי וישנה עצירות בימים שאין לי חשיפה לשמש . ובימים שיש שמש הם משתחררים.זה נרגע ואני מרגיש שונה ומשוחרר מזה באותם ימים, הרבה יותר טוב.

20 דקות בשמש והגוף נהיה קל יותר. יש הרבה יותר כח, עירנות וריכוז , והנשימות הרבה יותר טובות . כאילו זה מרפא משהו. וגם הצבע של הגוף הופך לצהוב. (בימים שאין שמש הוא נוטה לסגול במיוחד מתחת לעיניים, כפות ידיים ורגליים)

אין שמש הכל הפוך מזה. עייפות. חוסר ריכוז. סחרחורת. בלבול. קשה להתרכז. נשימות קשות והגוף כבד ואיטי.

אני בן 16. וזה תמיד היה לי הדבר הזה. ולא מצאתי את הסיבה ואת הפיתרון לזה.
זה משפיע במיידית ובהמשך היום של החשיפה (השרירים דופקים ונעשים רכים) וישנה ההקלה.

תודה !