בריאות, רפואה
מאמרים | פורומים | קהילות | רופאים  
  חיפוש במאמרים  
הריון ולידהדיאטה, תזונהתרופות, ויטמיניםעיניים, משקפייםניתוחים פלסטייםרפואה משלימהקוסמטיקה, איפורעיצוב שיערפסיכולוגיהאורטופדיה
 
מין, יחסים, זוגיותכושר גופנירפואת שינייםרפואת ילדיםלב, כלי דםעזרה ראשונהמחלות, טיפוליםגיל הזהבחוק משפט, ביטוחמתכוני בריאות
 בריאות ראשי»פסיכולוגיה, התמכרות»סטרס»התמוטטות עצבים: גורמים, תסמינים וטיפול
הוסף למועדפים 
שינוי בריאותי לקראת השנה האזרחית החדשה
אתמיד בפעילות גופנית
אוכל פחות בשר
אקפיד על משקל תקין
אפסיק לעשן
אתחבר לרוחניות שלי
 
  הצבע  
  
 

התמוטטות עצבים: גורמים, תסמינים וטיפול

מערכת BeOK
 | 25.05.12
פורטל בריאות יופי רפואה

התמוטטות עצבים היא אינה מונח רפואי, אלא שם כולל למספר תסמינים הנגרמים כתוצאה מעומס יתר פיזי ונפשי, שחיקה מתמשכת או כתגובה לטראומה או אובדן. מהי התמוטטות עצבים? כיצד מזהים ומטפלים במצב זה? בכתבה הבאה

התמוטטות עצבים היא מונח עממי המתאר מצב בו אדם מגיע לקריסה נפשית המביאה להשבתת כל פעילות פרודוקטיבית וחוסר יכולת לתפקד. התסמינים להתמוטטות עצבים הם סימן לכך שהסובלים מהפרעה זו הגיעו לקצה גבול היכולת להתמודד עם המציאות.

לכולנו יש גבול מסויים, לתלאות וללחץ שאנו עוברים בתקופות שונות בחיים ולעיתים נגמרים לנו הכלים להתמודד עם המציאות, מה שעלול להוביל לקריסה, דיכאון עמוק, חרדה, אמוק ואף התקפים פסיכוטיים במקרים קיצוניים.

למידע נוסף על התמוטטות עצבים ופסיכולוגיה הכנסו לפורומים:
פורום דיכאון אחרי לידה
פורום דיכאון חרדה
פורום פסיכולוגיה
פורום פסיכולוגיה הוליסטית
פורום פסיכיאטריה

סימנים ותסמינים להתמוטטות עצבים


כל אחד מאיתנו שומע מדי פעם על אדם שעבר התמודדות עצבים. אם שאלתם את עצמכם, מהי התופעה בדיוק וכיצד היא באה לידי ביטוי, לפניכם מגוון הסימפטומים:

תסמינים פיזיים


קצב לב לא סדיר
כיווץ וכאבי שרירים
קושי להירדם
זיעה מרובה
סחרחורות
רעד
כאבי בטן, שלשולים, הקאות
עייפות קיצונית

סימפטומים נפשיים


חרדה, פחדים, פוביות
חוסר יכולת להתמודד עם משימות יומיומיות
אובדן החשק המיני, אין אונות
חוסר יכולת לישון בגלל חרדה ודאגה
הימנעות מאנשים קרובים ונסיגה חברתית
התפרצויות זעם
קשיי ריכוז
עצבנות
דיכאון קשה
התמוטטות עצבים: גורמים, תסמינים וטיפול
עייפות קיצונית, חוסר יכולת לתפקד והסתגרות

תסמינים רגשיים


בכי לא פוסק
תחושות אשם קשות ומטרידות
ניתוק קשר עם הסביבה
אי היכולת ליהנות משום דבר ושום מצב
תחושת בדידות קשה
תחושת "היפר"- בהלה קיצונית ממצבים רגילים לכאורה
פחד וחרדה מדברים שלא גרמו לכך בעבר
תשישות נפשית
בלבול

תסמינים להתמוטטות נפשית המצריכים טיפול מידי


מצבי מאניה המובילים לחוסר שינה, מצב רוח מרומם באופן קיצוני ולא טבעי, דיבור מהיר ומבולבל, בזבוז כספים, חוסר שיקול דעת, חיפוש אחר ריגושים וסכנת חיים.
הזיות וחוסר אוריינטציה
התקף פסיכוטי
אובדנות
שימוש קיצוני בסמים או אלכוהול

מהם הגורמים להתמוטטות עצבים


מצבי לחץ מתמשכים, דיכאון וחרדה לא חולפים, שחיקה ורצף אירועים קשים נפשית ופיזית עלולים להביא להתמוטטות עצבים. בעיקר מדובר בשילוב של הגורמים האפשריים הבאים:

אירוע טראומטי
רצף אירועים מלחיצים
לחץ בעבודה, מתח בבית או מחלה מתמשכת
אירוע מלחיץ במיוחד
חוסרים תזונתיים, בעיקר ויטמינים מקבוצת B
דיכאון מתמשך ללא שיפור
חרדה או התקפי חרדה חוזרים
שחיקה קשה בסביבה מלחיצה ולא סובלנית
רקע של מחלה נפשית, התעללות או, דחייה או אובדן

טיפול בהתמוטטות עצבים


מאחר ואין בספרות המקצועית התייחסות למושג "התמוטטות עצבים" שכן מדובר במושג עממי המתאר קריסה נפשית ותשישות, הטיפול במצבים אלו יינתן בהתייחס לסמפטומים אותם מתאר החולה. בדרך כלל ההנחיה תהיה מנוחה טוטאלית, התנתקות מיידית משגרת הימים המלחיצה ומנוחה בבית. אם ההתמוטטות הביאה עימה חרדות קשות יתכן וימליץ הרופא גם על תרופות הרגעה שונות על מנת להקל על הסבל המיידי.

מאמרים נוספים בנושא הפרעות נפשיות:
יש לכם מחלת נפש. מה הזכויות שלכם?
תוספי מזון מסייעים בטיפול במחלות נפש
11% מהמתבגרים בארץ עם הפרעה נפשית
על הקשר בין מוגבלות נפשית ודת
מצוקה נפשית: נערות סובלות יותר מנערים

טיפול טווח ארוך יותר לאחר המנוחה הוא שילוב בין טיפול פסיכולוגי בשיחות והסתייעות בתרופות נוגדות דיכאון וחרדה. במקרים קשים יותר בהם התמוטטות עצבים הביאה להתפרצות מחלות נפש כגון סכיזופרניה, פסיכוזות, מאניה דפרסיה וכדומה יינתן הטיפול במסגרת אישפוז פסיכיאטרי, טיפול תרופתי ומעקב. יש לציין שברוב המקרים, סימפטומים אלו הם תוצאה של רקע מקדים הכולל הסטורה משפחתית של מחלות נפש שונות, טראומה, התעללות בילדות, אובדן או עקב שימוש בסמים.

עם זאת, רובם המכריע של מקרי התמוטטת נפשית משמשים אור אדום, מסר מהגוף והנפש שמשמעותו "עד כאן". הטיפול במקרים אלו מסתכם במנוחה ממושכת, הסתייעות בתרופות, טיפול בשיחות ומכאן משמש המשבר כמנוף להתנהלות נכונה יותר בחיים, והכרת הגבולות הפיזיים והנפשיים, מודעות אשר בעזרתה לומד מי שעבר התמוטטות שכזו לנהל את חייו בצורה רגועה, מבוקרת ובריאה יותר מכל בחינה.
האם אתם היפוכונדרים?
האם אתם היפוכונדרים?
היפוכונדרים פוחדים פחד מוגזם ואובססיבי מפני ליקויים שונים בבריאותם. ואתם? האם אתם הולכים כל שני וחמי...