חרדה

רוצה לדעת על חרדה? לרשותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם והכל בנושאי חרדה. באפשרותך לפנות גם בפורום או לקבוע תור עם רופא מומחה בתחום ...
חרדה היא מונח כללי המתקשר לפחד, לחץ, עצבנות וכדומה. חרדה משפיעה על ההרגשה של האדם ועל התנהגותו והם יכולים להתבטא בסימפטומים פיזיים אמיתיים. אנשים חשים חרדה לעיתים קרובות כשהם נתקלים בדבר ה"מאיים" עליהם כמו מבחן או ראיון עבודה. תחושות אלו הן נורמאליות. חרדה נחשבת לבעיה כאשר הסימפטומים שלה מפריעים לאדם בשגרת יומו, או גורמים לאדם בעיות שינה.

סימפטומים של חרדה


חרדה מלווה בסימפטומים רגשיים וגופניים. להלן חלק מהסימפטומים שעלולים להופיע אצל אדם בחרדה:

סימפטומים רגשיים:


דאגה.
קושי בריכוז.
מתח.
מחשבות שהנורא מכל עלול להתרחש.
עצבנות.
אי שקט.

סימפטומים גופניים:


דפיקות לב מואצות.
זיעה.
קלקול קיבה.
כאבי ראש.
סחרחורות.
צורך בהליכה לשירותים לעיתים תכופות (שתן, שלשול).
קוצר נשימה.
רעידות ופרכוסים.
שרירים מתוחים.
עייפות.
נדודי שינה.

התקף חרדה


התקף חרדה הוא אוסף של תחושות פחד ובהלה ולעתים גם סימנים פיזיולוגיים כגון דפיקות לב או רעידות, בדרך כלל יתרחש באופן פתאומי ולא צפוי. התקף חרדה ראשון שאדם יעבור יהיה בטווח הגילאים 15-19. אדם שעבר התקף חרדה, למשל תוך כדי נהיגה, בתוך מעלית ועוד עלול לפתח פחדים לא רציונאליים הקשורים למקום או לפעולה שהוא עשה טרום ההתקף. התקף חרדה יכול להשפיע בצורה משמעותית על שגרת יומו של האדם, אך טיפול יעיל ונכון יכול למנוע זאת. התקף חרדה אצל ילדים עלול להתבטא בפגיעה בלימודים, אי רצון להיפרד מההורים, דיכאון ואפילו במחשבות אובדניות.

מצבים רפואיים מסוימים, כמו הפרעות בבלוטת התריס ותרופות מסוימות יכולים לגרום התקף חרדה. ישנם התקפי חרדה המתרחשים בזמן השינה, הם נקראים התקפי חרדה ליליים. התקפי חרדה אלו מתרחשים בתדירות נמוכה יותר מאשר התקפי חרדה בשעות היום. אנשים הסובלים מהתקפי חרדה ליליים נוטים לסבול ממצוקה נשימתית הקשורה לבהלה, הם חווים סימפטומים הקשורים לדיכאון ולהפרעות פסיכיאטריות אחרות, לעומת אנשים שאין להם התקפי חרדה בלילה.

התקפי חרדה המופיעים בלילות גורמים לאדם הסובל מהם להתעורר כשהוא שרוי בפחד פתאומי. והם נמשכים פחות מ-10 דקות. במהלך ההתקף האדם יכול לחוש דפיקות לב מואצות, כאבים בחזה, סחרחורות, בחילות, גלי חום, עצבנות ותחושה שמשהו נורא עומד להתרחש.

חרדה חברתית


חרדה חברתית היא סוג של פוביה חברתית אשר מאופיינת בפחד של האדם משיפוט לרעה, או פחד ממבוכה ציבורית הנובעת מפעולות אימפולסיביות שהאדם יעשה. חרדה חברתית גורמת לפחד במה, פחד מאינטימיות ופחד מהשפלה. במצב קיצוני, חרדה חברתית יכולה לגרום לאנשים מסוימים להתנתק מחברת אנשים רק כדי לא לחוש פחד.

חרדת בחינות


חרדת בחינות היא מצב פסיכולוגי שבו אנשים חווים מצוקה וחרדה בצורה קיצונית כאשר הם נבחנים. רוב האנשים חווים מידה מסוימת של מתח וחרדה לפני ובמהלך בחינות, אך חרדת בחינות עלולה לעתים לפגוע בציון הסופי של הבחינה בגלל החרדה. חרדה יכולה להיות מועילה, היות והיא עוזרת לנבחן להישאר ערני ומוכן לאתגרים שהמבחן מציב לו, אך חרדה מוגזמת תגרום לקושי בריכוז וייתכן שהנבחן ירגיש שהוא שכח את החומר אותו למד למבחן. ניתן לומר שחרדת בחינות היא בעצם סוג של חרדת ביצוע.

דוגמאות:
ספורטאי החרד מאוד לפני תחרות חשובה.
שחקן המגיע לאודישן שיקבע אם הוא האדם שישחק את הגיבור במחזה.

בדרך כלל למקצוענים בתחומם יש את היכולת והידע לעבור מבחנים מסוג אלו, אך החרדה עלולה לפגוע בביצועים שלהם. חומרת חרדת מבחנים יכולה להשתנות בין אדם אחד לשני, כמו גם התחושות של החרדה. חלק מהתחושות שאנשים חשים בעת חרדה הם "פרפרים בבטן", פעימות לב מואצות, בחילה ואפילו קוצר נשימה.

חרדת נטישה


חרדת נטישה היא שלב נורמאלי בהתפתחות הילד, שבעזרת הבנה, סבלנות והתמודדות ניתן לעזור לו לעבור אותה. בילדות המוקדמת בכי ועצבנות הן תגובות נורמאליות מצד הילד כאשר הילד מופרד מהוריו. לעיתים, אצל חלק מהילדים, חרדת הנטישה הולכת ומחריפה ככל שהזמן חולף. אם לילד יש חרדת נטישה קיצונית כדאי לשקול עזרה מקצועית. חרדת נטישה יכולה להתחיל לפני גיל שנה, אך זה משתנה מילד לילד.

סימפטומים של חרדת נטישה


לחרדה רגילה ולחרדת נטישה יש את אותם סימפטומים, אך חשוב לבדוק אם חרדת נטישה מונעת מהילד פעילויות רגילות. מוחם של ילדים עם חרדת נטישה עלול לסעור רק מעצם המחשבה שהם רחוקים מאבא ואמא ולעיתים הם ימנעו מלשחק עם חברים. ילדים עם חרדת נטישה מודאגים ופוחדים כאשר עם מופרדים מהוריהם.

להלן מספר פחדים:
פחד שיקרה משהו נורא לאדם אהוב - פחד שההורה יחלה או ייפגע באופן כלשהו. זהו הפחד הנפוץ ביותר.
סיוטים על נטישה - ילדים עם חרדת נטישה חולמים לעיתים קרובות חלומות על נטישה.
דאגה שאירוע מסוים יגרום לנטישה - ילדים שיש להם חרדת נטישה פוחדים שיקרה אירוע שיגרום להפרדה, כמו הליכה לאיבוד או חטיפה.

תסמינים נפוצים המצביעים על חרדת נטישה:
סירוב ללכת לגן / בית הספר - ילדים עם חרדת נטישה לרוב יעשו הכל כדי להישאר בבית.
דחיית השינה - ילדים עם חרדת נטישה ינסו לדחות את השינה כדי לוודא שההורה נמצא לידם או עקב פחד מחלומות הקשורים בנטישה.
תלונות על כאב ראש או כאב בטן - לפני או בזמן ההפרדה ילדים מתלוננים שהם מרגישים רע.
חיבוק ההורה - ילדים עם חרדת נטישה יחבקו את הרגל או את היד של ההורה כדי למנוע ממנו ללכת.

חרדת ביצוע


חרדת ביצוע היא בעצם בעיה בתפקוד המיני. אדם הסובל ממצב של חרדת ביצוע לרוב יימנע ממפגשים מיניים בגלל פחד מכישלון. אדם הסובל מחרדת ביצוע מתמקד בכל פרט ופרט בזמן ההתעלסות, כמו מהירות הנשימות של הפרטנר. כשההתמקדות נעשית ברמה כזאת כמעט בלתי אפשרי ליהנות ובפגישה הבאה של בני הזוג הזיכרון של הכישלון במפגש הקודם יחזור ולעיתים קרובות ימנע פעילות מינית. אם הפרטנר לא יהיה מודע לנסיבות שבגללן האדם הסובל מחרדה מונע את הפעילות המינית הוא עלול לפרש זאת כסוג של דחייה.

להלן חלק מהגורמים לחרדת ביצוע:
בריאות לא טובה.
תזונה לא נכונה.
פחד - פחד מכישלון, פחד לעשות טעויות, פרפקציוניזם, פחד מפני הצלחה, פחד לאבד שליטה.
אי אמונה שהוא טוב כמו אחרים.
עייפות.
מתח.
שימוש בסמים/תרופות.

טיפול בחרדה


ישנם שני טיפולים עיקריים לטיפול בחרדה כללית:
טיפול פסיכולוגי - הסוג היעיל ביותר של טיפול פסיכולוגי הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). טיפול זה עוזר לאדם הסובל מחרדה לזהות את דפוסי ההתנהגות שלו בעת חרדה. הפסיכולוג עוזר לאדם הסובל מחרדה למצוא דרכים שיעזרו לו להתגבר על החרדה. טיפול זה לא מתרכז בהתמודדות עם אירועים מהעבר, אלא מתמקד בקשיים המתרחשים בהווה ומלמד כיצד להתמודד איתם.

תרופות - ישנן תרופות הנלקחות לזמן קצר, וישנן תרופות אחרות הנלקחות לתקופות ארוכות יותר. התרופה שהמטופל ייקח תלויה בסימפטומים שלו. לפני שלוקחים תרופה כלשהי יש להיוועץ ברופא שאמור להסביר על התרופה, אורך הטיפול ותופעות הלוואי שלה.

לעיתים כדאי לשלב בין שני הטיפולים, לכן לפני שמתחילים טיפול כלשהו יש להיוועץ ברופא.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

פסיכולוגיה הוליסטית

פורום זה הוא המקום להתייעץ בנושאים כמו ביבליותרפיה, טיפולים הוליסטיים, תקשור, דמיון מודרך, הרפיה, מדיטציה, מודעות עצמית, חרדה, דיכאון, פחדים, קשר בין גוף לנפש וכעוד
הוספת הודעה לפורום
 
תמונה
לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • בת הזוג שלי זקוקה לעזרה ממי שבאמת יבין את מצבה
    זוהר
    20/09/2021

    הבת זוג שלי סובלת מPTSD. היא עברה הרבה טראומות בחייה, מה שגורם לה לפעמים להיכנס ללופים שבהם היא מרגישה שהכל אבוד ואין לה טעם לחיות.
    כשהיא יוצאת מהלופים האלו, היא מתפקדת מדהים. עובדת, לומדת, מתקדמת, מלאת שאיפות. היא טוענת שהיא לא זוכרת כלום מאותם לופים, ושבאותם רגעים זו לא היא.
    לאורך השנים, היא הייתה אצל פסיכולוגים ופסיכיאטרים רבים, שטענו שהיא צריכה אשפוז בגלל אותם הלופים, מה שרק החמיר את מצבה.
    היא מאוד רוצה להשתקם, ולהירפא מאותן הטראומות, אך היא חוששת לקבל עזרה מפחד ששוב יאשפזו אותה בעל כורחה.
    מה ניתן לעשות? יש דרך שבה היא תוכל לקבל טיפול ולתקשר את הרגשות שלה גם בזמן לופים כאלה, בלי שידווחו עליה כסכנת התאבדות?
    יש לציין שהיא בחיים לא ניסתה באמת להתאבד, אחרת כבר לא הייתה איתנו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פסיכולוגיה הוליסטית

    ורד מור
    20/09/2021

    קשה לתת חוות דעת מבלי לפגוש אותה אבל נשמע שיכול להיות שפסיכולוגיה הוליסטית תוכל לתת מענה אחר ואולי מתאים יותר. מהניסיון שלי שווה לנסות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חולת סכרת עם חוסר אנרגיה תשישות ודכדוך
    שרה
    14/09/2021

    יש לי תור לרופאת משפחה עוד שלושה שבועות אני חולת סכרת, ויש לי עייפות יתר כל הזמן אני ישנה. אין לי כוח לשום דבר. אני מקבלת תרופות נגד דיכאון והרופאה אמרה לי להיבדק בקופת חולים. אשמח לעצה מה לעשות עם העייפות הזאת שמובילה לדכדוך? גמר חתימה טובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • להקשיב לגוף ולתת לו את מה שהוא מבקש

    ורד מור
    15/09/2021

    ממה שאת מספרת נשמע שזה קשור למשהו פיזיולוגי או משהו שקשור בתרופות לכן נראה לי שבאמת האדם הכי נכון לשאול זה רופא או רופאה.
    ובינתיים אולי פשוט להקשיב לגוף ולתת לו את מה שהוא מבקש מבלע להתנגד ולשמוח שזה בתקופת החגים שאפשר יותר לנוח.
    גמר חתימה טובה ובריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה עושים עם מועקה אחר הצהריים
    רינת
    29/08/2021

    היי ורד.
    יש לי בעיה שכל אחרי הצהריים יש לי מועקה ובבוקר ובערב אני מתחילה שוב לפרוח להרגיש טוב אשמח לטיפ מה לעשות שזה קורה? חוץ מטיפול תודה רבה אני מקווה שתוכלי לענות לי זה חשוב לי יום נפלא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ורד יקרה אשמח עם תוכלי לענות לי

    רינת
    29/08/2021

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הסחות דעת שעושות לך טוב

    ורד מור
    30/08/2021

    היי רינת
    כפי שעניתי על זה בעבר יש כמה אפשרויות. האחת לנשום ולתת לזה מקום דרך התבוננות וחקירה.
    שנייה - הסחות דעת שעושות לך טוב . מה קורה בערב ובבוקר שתורם לתחושתך הטובה?
    תלמדי מזה ותיישמי...וכמו תמיד אם זה ממשיך ולא מרפה- כדאי להעזר באיש מקצוע.
    בהצלחה ויום טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תודה רבה ורד הקלת עליי

    רינת
    30/08/2021

    שיהיה לך יום נפלא

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אבא שלי נפטר איך לחזור לשמחת חיים
    רינת
    09/07/2022

    שלום ורד
    לפני שבועיים אבא שלי נפטר, ואני כל הזמן מסתכלת על התמונות שלו בפלפון ובוכה. הוא חסר לי מאוד ואני רוצה לחזור לשמחת חיים שהייתה לי אשמח לטיפ איך לחזור לחשיבה חיובית ושמחת חיים זה ממש חשוב לי המענה אני ממש מודה לך ורד שבת נפלאה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פרידה מאדם אהוב

    ורד מור
    22/08/2022

    היי רינת
    אני מתנצלת שרק עכשיו ראיתי את הודעתך. הייתה תקלה במערכת.
    אני משתתפת בצערך על מות אביך. לא קל להיפרד מאדם אהוב שהיה משמעותי בחיינו אבל אני בטוחה שהוא נשאר בתוכך ובאיזשהו אופן את ממשיכה אותו כאן.
    מקווה שעם הזמן שחלף גם חזרה שמחת החיים. אני בטוחה שכך הוא היה רוצה לראות אותך- שמחה בחייך וחיה אותם במלאות.
    שבוע טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פעילויות אחרי הצהריים נגד דיכאון
    רינת
    03/02/2022

    שלום ורד.
    אני מטופלת אצל רופא פסיכיאטר, אני לוקחת תרופות נגד דיכאון,אמרתי לרופא שאחרי הצהריים יש לי דיכאון אז הוא אמר לי לעשות פעילות. רק עם את מסכימה אשמח עם תוכלי לתת לי טיפים לפעילות אחרי הצהריים בנוסף לפעילות גופנית שארגיש טוב? אני ממש מודה לך על המענה יום מקסים

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כל מה שמעורר תנועה ועושה לך טוב

    ורד מור
    15/03/2022

    היי רינת, מצטערת על האיחור בתשובה. רק עכשיו קראתי את ההודעה. מקווה שמצאת פעילויות שמהנות אותך ומאפשרות לך לנוע. דיכאון לרוב מקבע ושואב לכן כל מה שמניע את אנרגיית החיים בתוכנו מבורך. אנחנו בתקופה של פריחות, אביב, לבלוב, מציעה לך לבלות בטבע גם אם הוא מעבר לכביש. לשאוב כוח מהעצים, הפרחים, חוג מעניין , תחביב, חברים, ריקוד, ציור, יצירה... כל מה שמשמח אותך ועושה לך טוב על הנשמה.
    תאספי רגעים כאלו ולאט לאט הם ימלאו את ליבך...
    בהצלחה
    ורד

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מה יהיה הסוף של זה?
    מיכל
    18/11/2021

    היי שלום שמי אילה מהדרום בת 22 יש לי שאלה ממש מביכה ניסתי לפנות למספר פורמים ולא הצלחתי לקבל מענה אשמח שתעזרו לי בהקדם יש לי קושי ממש משמעותי וזה גורם לי סבל רב בחיי היום יום אני לא מצליחה לעשות קקי בשירותים אני מתאפקת ימים שלמים ולבסוף עושה רק באמבטיה עם זרם מים חזק לטוסיק...עם דלתות נעולות ושאף אחד לא נמצא בבית... כמובן שזה גורם לי כאב ופצעים באזור אבל זה לא עוזר לי לשחרר כרגיל אני סובלת מזה מספר שנים וזה הולך ובאה הסבל הרב שנגרם לי הוא גם סביב חיי הזוגיות שזה מקשה עלי ממש...
    קצת רקע גדלתי בבית עם מערכת יחסים מורכבת המוןןןן אלימות פיזית מילולית נפשית ולצערי גם מינית....
    קראתי חומר בנושא רק סביב ילדים ובכלל לא מבוגרים אשמח לשמוע האם התופעה קימת גם אצל מבוגרים מה זה אומר לגבי ומה הטיפול לכך?? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מה יהיה הסוף של זה?

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • התופעה מוכרת ומבטאת כפי שאת מבינה קשיים פנימיים

    ורד מור
    04/01/2022

    שלום מיכל, התופעה מוכרת ומבטאת כפי שאת מבינה קשיים פנימיים עם קושי לשחרר. ממליצה לך לפנות לגורם מטפל שיוכל לעזור לך לשחרר אותך מהטראומות שחווית. לא משהו שמתאפשר כאן.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אמא שלי מנסה לנהל לי את החיים, מה לעשות ?
    יעקב
    11/11/2021

    אמא שלי בת 60 + ואני מרגיש שהיא מנסה להשתלט לי על החיים בגלל שאני אדם עם צרכים מיוחדים. לפעמים היא רוצה שאחסוך כסף , למרות שיש לה הרבה כסף, לפעמים לא אכפת לה שאני מבזבז כסף ולפעמים היא אפילו לא מבינה למה אני שומר על הכסף - למשל אמרתי לה שאני מוכן לוותר על ערוצי הספורט בתשלום כי זה כבר פחות מעניין אותי אז היא אומרת שנשאיר אותם כי לדבריה אולי אני עוד אחזור לצפות בהם וכשפעם לא קניתי חומוס בסופר כי לא היה אריזת חסכון של חומוס אז היא לא הבינה למה קניתי את החומוס הקטן יותר שהמחיר עליו לא יחסי לכמות של החומוס בתוך הקופסה. אבל למשל כשאני מבקש ממנה להתגלח פעם בשנה תמורת 20 ש"ח אצל הספר שלי ושל אח שלי היא מתנגדת כי היא מזכירה לי שהוא פצע אותי פעם כשהוא סיפר אותי. בעיקר היא משתלטת עליי בתחום היחסים הבינ-אישיים. היא קובעת לי עם מי להסתובב, מתי מותר לשלוח למישהו הודעה בווצאפ , חושבת שזה מפריע שאשלח גם למישהו שלא שומר שבת הודעה לאחר שנכנסה השבת, איזה דברים לחשוף בצ'אטים ובפורומים השונים באינטרנט, איפה אטייל לבד בארץ ( אני אומר לעצמי שאני מוכן להיות מחר באמריקה ולהודיע לה משם שאני שם כי אני בן אדם חופשי) ואוסרת עליי להסתובב בשעה מאוחרת ברחובות למרות שבעבר כבר הייתי במקום ציבורי לבד. מצד אחד היא פוחדת שאנשים מפוקפקים יהרגו אותי ומצד שני שיכניסו אותי למעצר, למרות שאיזה שוטר יחשוד באדם חמוד כמוני שמעולם לא עבר על החוק. היא קובעת גם איזה בחורות אני אכניס לחדר שלי בבית שלה ( = שלנו ?! ) ושאם הבחורה לא נראית לה אז היא אומרת לי שהיא פשוט לא תפתח את הדלת, אז בתגובה אני אומר לה שאני יירד למטה בלי לשאול אותה אז היא אומרת לי " ייקחו אותך לעזה ! ".
    לפעמים היא גם מדברת לא בלוגיקה. לפני כמה ימים היא צעקה עליי שאף אחד לא סובל אותי ומייד הפרכתי את הטענה שלה בכך שסיפרתי לה שמישהו לא מהמשפחה שלי התעניין לשלומי. ונחשו מה קרה לאחר יומיים ? היא מספרת לי שהמוכרת בחומוסייה שליד הבית שלי שאני קונה בה לפעמים מזון הביתה אומרת לה שאני נחמד, וזאת למרות שכבר חודש וחצי לא קניתי שם כלום. והיא חושבת שאם היא תגור לבד אז אין סיכוי שייפול משהו על הרצפה או שיהיו הרבה כלים בכיור.
    הכי חשוב לה בחיים שאני אהייה בן אדם עובד, למרות שעכשיו אני בקושי מרוויח בעבודה, שלא אהייה משועמם ושאהייה בריא. לפעמים היא אופטימית מדי וכשאני אומר לה שאולי יש לי סוכרת או מחלה אחרת שפוגעת לי בתיאבון אז היא אומרת מה פתאום , למרות שלפעמים היא צודקת אבל זה ברור שלנשים יש אינטואיציה טובה אבל גם לי יש יכולת ניבוא די טובה ולפעמים היא מזלזלת בזה. אז לפעמים מצד שני היא פאסימית ופוחדת שיפטרו אותי מהעבודה על דברים שאני עושה או שאם יש לי שבר באיזה איבר בגוף אז שהוא יוחמר למרות שכולם אמרו לה שאין לה מה לדאוג.
    יש תחומים מעטים בחיים שבהם היא נותנת לי חופש פעולה מלא כמו בעניין של מה אוכלים, כמה אוכלים ואם בכלל לאכול ופה אני דווקא אומר לה שהיא תדאג לי שלא אשמין ושהיא תחליט מה היא תבשל למשפחה.
    אני יודע שהיא לא חייבת לי כלום בגילי , שיש לה את הצרות של בחורה בגילה ואני מוכן לעבור לגור בקרוב בדיור עם אנשים מיוחדים כמוני, אבל מי מבטיח לי שהיא לא תנסה להיות זו לנהל לי את החיים גם מרחוק. למרות שהיא הבטיחה לי שהיא לא תנסה. היא גם רוצה לשים לי אפוטרופוס מעל הראש שיידאג שאני לא אזרוק כספים לפח, אבל לדעתי מה שאני מקבל מביטוח לאומי וממקום העבודה שלי שייך רק לי ואין לאף אחד זכות לקבוע לי מה לעשות עם הכסף שאני עובד בשבילו. לעומת זאת, את אח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • המשך

    יעקב
    11/11/2021

    שלעומתי הוא לא יודע לקנות בסופר, שהוא גם לא יודע כמוני לשטוף את הרצפה ושלעומתי הוא גם נעדר הרבה מהעבודה גם כשהוא לא חולה מבחינתה שהוא יישאר לגור איתה עד יום מותה. היא גם אומרת שבדיור יש אנשים שיעזרו לי עם בעיות טכניות שנוגעות למכשירי החשמל, אך אני לא יודע אם היא צודקת.
    אני גם לא צריך שתגידו לי לעשות בשבילה משהו טוב לשם שינוי כי לדעתי אני מפנק אותה בדרך שלי. אפילו לא לנסות לשדך לה מישהו, כי לי בעצמי אין בחורה והיא גם ככה לא מעוניינת בגבר.
    מה הן העצות שלכם ? אני חושב שהמניע להתנהגות הקיצונית הזאת שלה הוא גנטי, כי אמא שלה שכבר מתה גם הייתה חרדתית לה ולאח של אמא שלי ולי ולאח שלי אבל בשנותייה האחרונות כשהיא ישבה בבית אבות ליד הבית שלנו כבר לא היה אכפת לה מכלום חוץ מעצמה. איך אתם מפרש את האישיות של אמא שלי ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האם זו עבירה פלילית ?
    דרור
    05/11/2021

    כאשר בן אדם נכנס בציבור באינטרנט במחשב או בפלאפון לאתרי סקס ובטעות יש קטינים לידו ?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    האם זו עבירה פלילית ?

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • ומה הסנקציה ?

    דרור
    07/11/2021

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יש לי חרדה מפסיכיאטרים מה עושים?
    רינת
    27/10/2021

    אני מטופלת אצל רופא פסיכיאטר בקהילה מרפאה ציבורית ועוד שבוע אני צריכה ללכת למעקב,אני לא מפסיקה לחשוב על זה ויש לי חרדות מזה. איך אפשר לחיות חיים שמחים למרות החרדה? חשוב לי מה את חושבת על זה אשמח לטיפ קטן עם אפשר אני ממש אודה לך על המענה וסליחה על ריבוי השאלות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יש לי רק מעקב אצל הרופא פסיכיאטר כל כמה זמן

    רינת
    27/10/2021

    אשמח למענה תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אשמח אם תוכלי לענות לשאלותיי תודה

    רינת
    28/10/2021

    תודה וסליחה על ריבוי השאלות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • איך לחזור לעצמי אחרי טיפול ממושך
    רינת
    15/10/2021

    שלום ורד
    סיימתי את הטיפול בבית חולים פסיכיאטרי במרפאות לא הייתי מאושפזת אף פעם אבל אני מקבלת תרופות פסיכיאטריות וזריקה. הרופא החליט להעביר את כל הטיפול לקופת חולים גם זריקה וגם תרופות אצל רופא משפחה. הבעיה שאני עושה זריקה כל שלושה שבועות והרופא פסיכיאטר החליט שאני יעשה זריקה בקופת חולים. הבעיה שאני מפחדת שהרופא משפחה יעשה לי בעיות ואני מפחדת שלא יעשו לי את הזריקה בקופת חולים למרות שהרופא נתן הוראה. קצת נכנסתי ללחץ נפשי שהכל יסתדר אני ארגע. רציתי לשאול איך אני יכולה לעזור לעצמי לחזור לעצמי למרות החרדה. אני ממש מודה לך ורד שבת נפלאה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אני מודה לך למענה על שאלתי

    רינת
    16/10/2021

    תודה רבה שבת נפלאה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שימוש בדמיון ליצירת מציאות טובה יותר

    ורד מור
    16/10/2021

    היי רינת
    דמייני מצב בו הכל מסתדר בצורה הטובה ביותר ולשביעות רצונך.
    החזיקי בו בתודעה שוב ושוב עד שיהווה מענה לדאגות. הרי גם הן רק בדמיון.
    את יכולה גם להגיד לעצמך שמה שלא יהיה ימצא הפתרון ותדאגי לכך.
    בטח בעצמך וצפי לטוב ביותר
    מקווה שעזרתי.
    שבוע טוב ובהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום