שיאצו

היכנסו לעדכונים בנושאי שיאצו, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

שיאצו כדרך חיים
בני חיון | 16/11/2010
שיאצו, לוחצים על הבריאות
מערכת BeOK | 02/09/2010
ריפוי גוף ונפש בעזרת טיפול שיאצו
עפר גילה | 04/02/2010
שיאצו במים: לצוף כל הדרך אל הבריאות
מערכת BeOK | 12/11/2009
שיאצו לילדים - לריפוי גוף ונפש
אראל שאכט | 15/05/2008
מתאים לך שיאצו בהריון?
שרי קרוכמל | 31/12/2006
שניידר: טיפולי שיאצו לילדים חולי סרטן
מערכת BeOK | 22/11/2006
טיפולי שיאצו - לחיים טובים יותר
נחום שחר | 22/08/2006

עכשיו בפורומים

שיפון
(לפני 3 ימים, 4 שעות, 3 דקות)
לחם מקמח שיפון
(לפני 3 ימים, 6 שעות, 25 דקות)
סוכר
(לפני 3 ימים, 18 שעות, 46 דקות)
לחם מטחינה האם כדאי לאכול כל יום?
(לפני 4 ימים, 1 שעות, 2 דקות)
סוכר
(לפני 4 ימים, 2 שעות, 35 דקות)
פרוסת לחם אחד לא מספיקה
(לפני 4 ימים, 2 שעות, 41 דקות)
בצעו מתיחות שרירים

הטיפ היומי

בצעו מתיחות שרירים
מתיחות שרירים מגדילות ושומרות על טווח התנועה במפרקים, עוצרות את הנטייה הטבעית של רקמות מסוימות להתקצר, עוזרות בשמירה על היציבה, משחררות את נוקשות השרירים ועוד. כאשר מבצעים מתיחות שרירים אין לבצע אותן מהר מדי, יש לעשות לפני כן חימום ואם חשים כאב חזק בעת המתיחות יש להפסיק.