טיפולי שיניים

היכנסו לעדכונים בנושאי טיפולי שיניים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

היועצים שלנו

  • ד"ר רונן בורדובסקי
    ד"ר רונן בורדובסקי למד בפקולטה לרפואת שיניים באוניברסיטה העברית בירושלים וסיים בשנת 1997 את לימודי הרפואה בהצטיינות. לאחר סיום הלימודים עבר ד"ר בורדובסקי השתלמויות רבות במשך שנים ארוכות בתחום שיקום ה

כיצד תימנעו מרמת כולסטרול גבוהה?

הימנעו ממאכלים מטוגנים והעדיפו מאכלים מאודים או מבושלים. הכניסו מגוון של ירקות ופירות לתזונה היומית שלכם. העדיפו דגנים מלאים על דגנים מעובדים. אכלו סוגי מזון המכילים אומגה 3 כמו דגי סלומון, זרעי פשתן וזרעי צ'יה. העדיפו שמנים צמחיים שנוצרו בכבישה קרה. בצעו הליכה של כחצי שעה ביום (אפשר גם שלוש פעמים של 10 דקות).

ערוץ הבריאות

וידאו: על חשיבות טיפולי שיננית