משקפי שמש

היכנסו לעדכונים בנושאי משקפי שמש, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

חכם בשמש - לשמור על עיניים בריאות
ד"ר אירית ברקת | 07/08/2013
משקפי שמש - פריט חובה לעונה הקרובה
מערכת BeOK | 27/06/2013
מדריך לקניית משקפי שמש
איציק שבח | 26/07/2012
משקפי שמש: פריט חובה או אופנתי?
ד"ר אנדרו פינק | 16/02/2012
עושים ספורט? אתם חייבים משקפי שמש
מערכת BeOK | 02/01/2011
אל תוותרו על משקפי שמש לילדים
מערכת BeOK | 07/06/2010
כך תקנו משקפי שמש: מדריך איכות
מערכת BeOK | 11/01/2010
משקפי שמש לילדים: כי הם ה"עיניים" שלכם
מערכת BeOK | 20/05/2009
לחוצים ומתוחים? נסו תרגילי הרפייה

הטיפ היומי

לחוצים ומתוחים? נסו תרגילי הרפייה
להלן תרגיל יעיל לדוגמה: ניתן לבצע את התרגיל בשכיבה, בישיבה ובעמידה. יש להניח יד על החזה ויד על הבטן, לעצום עיניים ולנשום בין חמש עד 10 נשימות עמוקות בקצב איטי. בין כל שאיפה ונשיפה לספור עד חמש שניות ולהרגיש את החזה והבטן עולים ויורדים

היועצים שלנו

  • נתנאל סילם
    אופטומטריסט מוסמך, מומחה לפתרונות לכבדי ראייה הבעלים והמנהל של `אופטיקה Seelam`... קרא עוד