משקפיים

היכנסו לעדכונים בנושאי משקפיים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...
איך תימנעו מפריצת דיסק?

הטיפ היומי

איך תימנעו מפריצת דיסק?
פריצת דיסק בעמוד השדרה היא תופעה נפוצה המתרחשת כתוצאה של הפעלת לחץ מתמשך בין חוליות עמוד השדרה. כדי שזה לא יקרה גם לכם, הנה כמה טיפים לשמירה על בטיחות הגב: הקפידו לא להרים או לשאת משאות כבדים מאד; כאשר אתם מתכופפים להרים משהו, כופפו את הברכיים - אל תתכופפו מהמותניים; הקפידו על פעילות גופנית סדירה ואל תחשפו את גופכם למאמץ פיזי פתאומי שאינו רגיל אליו; והימנעו מעישון, אשר הוכח כאחד מגורמי הסיכון לפריצת דיסק.

היועצים שלנו

  • ד"ר אורי מלר
    מנתח עיניים. מנהל את מרפאת הקטרקט במרכז הרפואי "עיניים" בעזריאלי תל אביב, מנתח בכיר ב"עתידים מדיקל סנטר" ברמת החייל. עוסק בתחום ניתוחי Refractive Cataract המיועדים לטיפול בהסרה של קטרקט והקטנת הצורך ב... קרא עוד
  • נתנאל סילם
    אופטומטריסט מוסמך, מומחה לפתרונות לכבדי ראייה הבעלים והמנהל של `אופטיקה Seelam`... קרא עוד