ויטמינים

היכנסו לעדכונים בנושאי ויטמינים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

לציטין: יתרונות בריאותיים ותופעות לוואי
סיגל ברנר- נטורופתיה ורפואה טבעית | 05/03/2019
ויטמין D: למה הוא כל כך חשוב?
מערכת BeOK | 03/09/2018
ויטמין A בהריון: האם הוא מסוכן לעובר?
מערכת BeOK | 02/08/2017
כל מה שצריך לדעת על ויטמין K
מערכת BeOK | 17/07/2017
זרחן: כיצד הוא מועיל לבריאות הגוף?
מערכת BeOK | 14/06/2017
בורון: תוסף תזונה לחיזוק העצמות ולפיתוח הגוף
מערכת BeOK | 04/06/2017
כיצד סלניום מסייע לבריאות?
מערכת BeOK | 24/05/2017
יוד: מדוע הוא חיוני לתפקוד הגוף?
מערכת BeOK | 21/05/2017
בצעו מתיחות שרירים

הטיפ היומי

בצעו מתיחות שרירים
מתיחות שרירים מגדילות ושומרות על טווח התנועה במפרקים, עוצרות את הנטייה הטבעית של רקמות מסוימות להתקצר, עוזרות בשמירה על היציבה, משחררות את נוקשות השרירים ועוד. כאשר מבצעים מתיחות שרירים אין לבצע אותן מהר מדי, יש לעשות לפני כן חימום ואם חשים כאב חזק בעת המתיחות יש להפסיק.

היועצים שלנו

  • פרופ` אבירם נצר
    א.א.ג ראש וצוואר, פרופ` אבירם נצר סגן מנהל לשעבר של מחלקת א.א.ג ניתוחי ראש וצוואר, רמב"ם. פרופ` נצר משנה קליני בפקולטה לרפואה בטכניון. פרופ` נצר בעל התמחות במחלות א.א.ג וניתוחי ראש וצוואר במחלקת א.א... קרא עוד

ערוץ הבריאות

וידאו: מדוע ויטמינים חשובים לבריאותנו?