יוגה יכולה לשפר את התפקוד לאחר שבץ מוחי

שבץ מוחי מהווה כיום את הגורם העיקרי לנכות בקרב בני אדם בוגרים בארצות העולם המערבי ואת הגורם השני למוות. שבץ יכול לגרום לנזק נוירולוגי קבוע שמשאיר חולים רבים נזקקים לעזרה בניהול חיי היום יום, בניידות ובביצוע פעולות שונות. פיזיותרפיה היא טיפול הכרחי למי שנגרמה לו נכות כתוצאה מהשבץ המוחי, יחד עם קלינאות תקשורת, ריפוי בעיסוק, טיפול פסיכולוגי וכן טיפול בתרופות לדילול הדם. מחקר שנערך לאחרונה מראה כי גם יוגה היא טיפול אפקטיבי שעשוי לשפר את האיזון ושיווי המשקל של נפגעי שבץ מוחי גם שנה אחרי השבץ.

למידע נוסף בנושא שבץ מוחי היכנסו לפורומים:
פורום נוירוכירורגיה, ניתוחי ראש
פורום נוירולוגיה, שבץ מוחי, אירוע מוחי
פורום ניתוחי לב, השתלות לב, ניתוח מעקפים, התקף לב
פורום ניתוחי ראש צוואר, גידולי ראש
פורום עזרה ראשונה, החייאה, בטיחות

מה הוא שבץ מוחי?

שבץ מוחי נגרם כתוצאה מקריש דם שחוסם את כלי הדם הקטנים או הגדולים במוח ואינו מאפשר זרימת דם. שבץ יכול להתרחש גם כתוצאה מדימום במוח. פרק הזמן בו האזור החסום אינו מקבל אספקת דם הוא קריטי ביותר מפני שמחסור בדם פוגע ביכולותיו התפקודיות של אותו אזור ספציפי במוח מה שעלול להוביל לפגיעה באיברים עליהם אותו אזור במוח שולט. הפגיעה באיברים יכולה לגרום לחוסר יכולת להזיז גפה אחת או יותר, פגיעה ביכולת הדיבור, פגיעה מוחית שגורמת לניתוק מהסביבה, אובדן השמיעה או הראיה ואף לנכות מלאה בגוף כולו.

מה הם התסמינים לשבץ?

לשבץ ישנם שלושה תסמינים עיקריים שבעזרתם מאבחנים אותו: חולשה פתאומית בפנים, חולשה באחת הגפיים שגורמת לחוסר יכולת להשאירה יציבה באוויר ודיבור מסורבל ולא ברור. לרוב תסמינים אלו יופיעו רק בצד אחד של הגוף. בזמן ההבחנה חשוב לנסות ולאבחן את השעה המדויקת בה החלו להופיע התסמינים. אבחון השעה המדויקת הנו קריטי למתן הטיפול התרופתי. שבץ עלול להוביל לפגיעה בגזע המוח, במקרה הזה עלולים להופיע התסמינים הבאים: פגיעה בחושים, צניחת עפעף, חולשה בשרירים בצד אחד של הפנים, ירידה בתגובת העישונים לאור, פגיעה ברפלקס הבליעה, חוסר תחושה בפנים, בעיות ביציבה, פגיעה בדיבור ובהבנה, בעיות זיכרון, פגיעה ביכולת לבצע תנועות מכוונות, חשיבה לא מאורגנת ובלבול.

כיצד יוגה מסייעת להליך השיקום?

המחקר אשר התבצע בארצות הברית בחן את השפעת היוגה על 47 נפגעי שבץ מוחי. הנבחנים חולקו לשתי קבוצות, אחת מהקבוצות טופלה בטיפולים הרגילים שבהם נהוג לטפל בנפגעי שבץ מוחי כיום כמו פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק ועוד. לקבוצה השנייה ניתן טיפול ייחודי באמצעות יוגה. בהתחלה רוב המטופלים הביעו הסתייגות מהטיפול האלטרנטיבי שהוצע להם ואף לגלגו עליו בפני המטפלים, לאחר כמה שיעורים הם התחילו להרגיש את השפעת היוגה על בריאותם ואף ביקשו עוד ועוד שיעורים.

לכתבות נוספות בנושא שבץ מוחי והתקף לב:
שיקום לאחר שבץ מוחי: שאלות ותשובות
האם יש קשר בין תוספי סידן ומחלות לב?
האם תוספי מזון יכולים להוריד כולסטרול?
האם קפה מפחית את הסיכון לאי ספיקת לב?
כורכום עשוי למנוע התקף לב לאחר ניתוח

הנחקרים ביצעו שיעורי יוגה בכל מיני תנוחות יחודיות במשך 8 שבועות שבסופם הקבוצה שטופלה באמצעות יוגה הראתה שיפור משמעותי ביכולת לאזן את גופם ולשמור על שיווי המשקל לעומת הקבוצה שלא טופלה ביוגה. תרגול יוגה שיפרה את ביטחונם העצמי של נפגעי שבץ מוחי והקטינה את החשש שלהם ליפול. על פי מחקרים כמעט ¾ מנפגעי שבץ מוחי סובלים מנפילות אשר יכולות לגרום לשברים בגוף ואף להיות קטלניות. מלבד פגיעה פיזית שגורם שבץ מוחי, הוא עלול לגרום גם לדיכאון. שגם להקלתו יוגה יכולה לתרום.

לפי המחקר ניתן להוסיף יוגה לטיפול בנפגעי שבץ מוחי גם שנה לאחר השבץ. אפשר לשלב בטיפול טיפולים אלטרנטיביים נוספים כמו פילאטיס וטאי צ'י שיעזרו למוח ולגוף להסתגל מחדש לאחר השבץ. לאחר תוצאות המחקר, עבודת החוקרים והמטפלים צריכה להתרכז בביצוע מחקרים נוספים כמובן, אבל גם צריכה להתרכז בלהביא את היוגה למודעות גדולה יותר, בקרב אנשים שלא התעניינו ולא הכירו אותה עד היום. כדי להביאה למודעות יש צורך לבנות טיפולים ייחודיים וייעודיים עבור נפגעי שבץ מוחי ולכלול אותם בתוכנית הטיפולים כבר מההתחלה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר