מחקר: בני נוער עם מחשב בחדר ישנים פחות

תלמידים בחטיבות ביניים שיש להם טלוויזיה או מחשב בחדר ישנים במהלך שנת הלימודים פחות.

תלמידים אלו צופים יותר בטלוויזיה, משחקים יותר במחשב וגולשים באינטרנט יותר מתלמידים שלהם אין טלוויזיה או מחשב בחדר, כך עולה ממחקר חדש משותף לאוניברסיטת חיפה ומכללת עמק יזרעאל.

במחקר, אותו ערכו פרופ' יעל לצר, ד"ר תמר שוחט מאוניברסיטת חיפה ופרופ' אורנה צ'ישינסקי ממכללת עמק יזרעאל, נבדקו 444 תלמידים ותלמידות הלומדים בחטיבות הביניים, כשהגיל הממוצע של הנבדקים היה 14.

התלמידים נשאלו על הרגלי השינה שלהם; על השימוש שהם עושים בטלוויזיה ובמחשב; ועל הרגלי האכילה שלהם במהלך צפייה בטלוויזיה או שימוש במחשב.

לשאלות בנושא, היכנסו לפורומים:
פורום הפרעות שינה ועייפות
פורום הפרעות שינה תינוקות, הפרעות שינה ילדים
פורום פסיכולוגית ילדים, יעוץ להורים
פורום פסיכיאטריה ילדים ובני נוער
פורום הפרעות קשב וריכוז

מהממצאים עולה כי שעת השינה הממוצעת במהלך שבוע הלימודים היא 23:04 ושעת ההתעוררות היא 06:45.

במהלך סוף השבוע מטפסת שעת ההרדמות ל-01:45 ואילו שעת ההתעוררות מטפסת ל-11:30. כאשר בדקו החוקרות את ההבדלים בין אלה שיש בחדרם מחשב או טלוויזיה לאלה שאין להם התברר כי חברי הקבוצה הראשונה הולכים לישון במהלך השבוע בממוצע חצי שעה מאוחר יותר, אבל קמים באותה השעה.

תלמידי חטיבות הביניים צופים בממוצע במהלך השבוע בטלוויזיה במשך שעתיים ו-40 דקות ומשתמשים במחשב בממוצע במשך שלוש שעות ו-45 דקות.

בסוף השבוע עולה הצפייה בטלוויזיה בכחצי שעה, לממוצע של שלוש שעות ו-12 דקות והשימוש במחשב כמעט ולא משתנה ועומד על ארבע שעות.

עוד ברפואת ילדים:
הרטבת לילה - התופעה ואפשרויות הטיפול
התפתחות הילד: שלום כתה א'
20 טיפים - שלום כיתה א'
עצירת נשימה אצל ילדים
"ניתן לדחות התבגרות מינית מוקדמת"

התלמידים שלהם טלוויזיה בחדר צופים במהלך השבוע בממוצע בשעה אחת יותר מאלה שחדרם נטול טלוויזיה ואלו שיש להם מחשב משתמשים בו בממוצע במשך שעה אחת יותר מחבריהם ללא המחשב בחדר.

במאבק הקבוע שבין ההורים לילדים לגבי אכילה מול הטלוויזיה או המחשב נראה שידם של הילדים על העליונה. 20% מהם דיווחו כי הם אוכלים באופן קבוע מול הטלוויזיה, 70% ענו כי אוכלים לפעמים מול הטלוויזיה ורק 10% לא אוכלים כלל מול המרקע.

המחשב נתפס כמקום פחות אטרקטיבי לארוחה: 10% אוכלים לידו באופן קבוע, 40% אוכלים לעתים ומחצית לא אוכלים כלל מול המחשב.

לדברי החוקרות, "נמצא קשר ישיר בין החשיפה למדיה לבין אכילה מול הטלוויזיה או המחשב, כך שככל שהילד צופה יותר בטלוויזיה או משתמש במחשב, כך עולה הסיכוי שהוא יאכל את ארוחותיו מול מכשיר זה".

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר