פורום הפרעות שינה ועייפות - יש לך שאלה?

אני לא יודעת אם זה המקום הנכון לכתוב, אך בכל זאת אני בוחרת לכתוב כי אני מרגישה שקשה לי כל כך לשחרר מהאירוע שהיה, הוא כזה מאיים שמאז נכנסתי לדאוון ואני כל כך עצובה, כאובה ועייפה נפשית.
אני נשואה מזה 4 שנים + ילד עם צרכים מיוחדים.
אתמול בעלי הפתיע בשינוי מוזר. לאחר יומיים שהוא מותש ועייף, וכמו תמיד ממעט בדיבור. נכנסו לישון, והוא ממש נראה שמנמנם, לפתע התעורר ולא הצליח לישון וקם לאכול משהו ( הרגיש רעב למרות שאכל לפני זמן קצר - תחושה שבדרך כלל לא מרגיש בתדירות זאת). קם לאכול ופתאום הרגשתי שהתנועות שלו הפכו למוזרות, המבטים מאיימים, קול הנשימה שלו חזק, נועץ מבטים ומחפש דברים שיודע בדרך כלל היכן הם בתנועות כאלה מוזרות שאיבד משהו ומחפש. אוכל בצורה מוזרה.
בהמשך גם התחיל עם הזיות כאלה ודיבור לא ברור מעורפל בין מציאות ל- לא מציאות.
שאל איזה יום אנחנו, קיץ? או חורף? התחיל להסתכל מסביב. על אורות .
המשיך לשאול אותי מדי פעם אם אני מפחדת ממנו. כי הייתי כל כך רצינית וממעטת בהבעות פנים. גם שחיבק אותי זה היה חזק ולא כשגרתו שם את היד שלו על צווארי.
כל ההתנהגות שלו הייתה מוזרה כמו שלא הכרתי אותו אף פעם.
הוא אדם נורמטיבי, ללא הפרעות מסוימות.
יום למחרת, כשדיבקנו ותיארתי מה היה הוא לא זוכר כלום מהאירוע. בטוח שהלכנו לישון מוקדם וכל מה שהיה אחרי זה לא שמור בזיכרונו. עד עכשיו לא ברור לי מה היה, מרגיש לי איזה סיוט מאיים. ואותי זה כל כך עירער.

שלום.רשום בבדיקה שיש הפסקות נשימה ובסיכום רשום שזה תקין,איך זה יכול להיות?

שלום. עשיתי בדיקת שינה ורשום הפסקות נשימה ובסיכום רשום שזה נורמלי.איך זה יכול להיות?

שלום,
בבדיקת שינה ביתית נמצא כי אני סובל מדום נשימה בשינה מסוג חסימתית.
מדובר על כ 95 אירועים בשעת שינה והדרגה נקבעה כחמורה.
הפחידו אותי ואמרו לי שעל רופאת המשפחה/שינה חובה לדווח
עלי למשרד הבריאות וכנראה שרדיון הנהיגה שלי ישלל.
עלי לציין שבהלך היום איני מרגיש עייפות שונה מכל אדם אחר ואין לי בעיה להתעורר (רוב חיי ישנתי כ 3-4 שעות ביום ואני רגיל לכך).
האם נכון הדבר שישללו לי את רישיון הנהיגה?
האם זה משהו שחייבים לדווח עליו.
אני מניח שעשרות אלפי אנשים במיוחד בעלי עודף משקל גדול סובלים מכך ולא מודעים לכך.

אני נוטלת 80 מ"ג איטומין בכל לילה בשביל לישון. לאחרונה נראה שהכדורים, אחרי שנתיים, הפסיקו להשפיע, כי למרות שאני נוטלת אותם אני מתקשה להירדם וגם מתעוררת הרבה מאוד במהלך הלילה. פניתי לרופאה הפסיכיאטרית שלי וביקשתי כדור אחר,
(ניסיתי לפני האיטומין המון כדורים-בונדורמין, נוקטורנו, טרזודיל ועוד ועוד), והיא אמרה שהאיטומין הוא כדור מאוד חזק ושאין לה רעיונות לכדור אחר.
אמרתי לה ששמעתי שסרקוול הוא כדור טוב אבל היא אמרה שהוא פחות חזק מאיטומין.
רעיונות לכדור שיכול לעזור?

תודה רבה.

אני מתעוררת באמצע הלילה ולא נרדמת שוב (נניח הולכת לישון ב12 ותעוררת ב5) זה גורם לי לעייפות רבה בערב הבא, לפעמים נרדמת ב9 בערב ומתעוררת ב1 בלילה ושוב מעגל שינה בעייתי, הייתי רוצה לישון 7-8 שעות ברצף בלי להתעורר. אני מרגישה עייפה מאד מ17:00 בערב ואילך, (לישון בצהרים ב-3-2 קשה לי, מתקשה להרדם או שאני בעבודה) מה עושים ? תודה

שלום
לקחתי אמביאן cr 6.25 והוא לא מרדים אותי בכלל.. אחרי יומיים לקחתי 2 כדורים שביחד המינון זה ה12.5 ועדיין כלום.. רק קצת סחרחורת ומין חוסר יציבות מינורית.. זהו..

אני לא נרדמת! מה לעשות??
בבקשה אני חייבת ייעוץ לגבי סוגי כדורים לשינה חזקים ויעילים שאוכל לדעת כשאלך לרופא שבוע הבא ואדע לנתב את מה שאני רוצה..

אילו כדורים יש שהם מרדימים מהר וללילה שלם ?
ולמה האמביאן לא עזרו גם במינון גבוהה? שמעתי שהם הכי טובים!

שלום אחותי בת 55. פוטרה מעבודתה והחלה להחליף יום בלילה. ישנה לאורך היום ובלילה ערה. קשה לה לתפקד ביום ובלילה מציק לה שהיא ערה. לא יודעת איך לחזור לשנת לילה רגילה. נטלה כדורי שינה והפסיקה. יש תשובה פרט להתמכרות לכדורי שינה? תודה

אני בן 34, סובל כבר שנים מחוסר יכולת להירדם, מסיבות: 1. שעון ביולוגי משובש (טיפוס לילה) 2. מע' עצבים "גועשת" למדי שמקשה על הירגעות לצורך הירדמות (עד שבאמת עייף).

משתמש לסירוגין בנוקטורנו במינון נמוך, לפעמים חצי קלונקס ולפעמים מלטונין (עוזר אך פחות מה-2 האחרים). לא לוקח כדור לילה אחר לילה כדי לא ליצור התמכרות/סבילות.

לאחרונה אני ממש לא מסוגל לישון בלי כדור. ניסיתי שבוע ללא שום דבר וכל לילה כמעט הייתי נרדם ב- 6 בבוקר. לא כיף בכלל בכלל.

ניסיתי גם ענייני פסיכולוגיה, דברים טבעיים וכדומה - לא עוזר לי.

השאלה היא מה הסיכון שבנטילת כדורים שכאלה בקביעות - מלבד הנושא של ההתמכרות. (אני יודע שיש סיכון - קראתי קצת , רק לא יודע להגיד מהו בדיוק)

תודה על עזרתכם

שלום רב,
רציתי להתייעץ בקשר לבעלי,
מאז ומתמיד היו לו בעיות שינה, הוא עייף תמיד, נרדם מהר מאוד ובכל רגע, אבל הבעיה העיקרית שלו היא ההתעוררות.. קשה מאוד מאוד (מאוד!) להעיר אותו, הוא לא שומע, לא מגיב. בזמן השינה הוא חורק שיניים חזק מאוד וזז המון.
כבר שנים ארוכות שזה ככה עוד מלפני שהכרנו (כלומר מעל 10 שנים).
הלכנו לנוירולוג שהפנה למכון שינה ושם גילו דום שינה קל (עוד לא קיבלנו את כל הדיווח זה מה שידוע לנו בינתיים).
האם יכול להיות שזה נובע מחוסר או עודף בהורמון מלטונין? מה אפשר לעשות במצב זה?
האם המצב פתיר?
אצל מי מטפלים בתופעה כזאת? נוירולוג? אני ממש אובדת עצות וגם הוא כבר מיואש..
אשמח לעזרה והכוונה.. תודה מראש.

סובל מהפרעת שינה 5 שנים . בפרעות שינה התחילו בלי סיבה ואולי היה פאן פסיכולוגי בתת מודע שאיןלי מושג מה הוא אבל בהתחלה הכל התחיל מבעיות הירדמות בלבד ושהייתי נרדם הייתי נרדם לכמה שעות . אחריי זמן מה התופעה התעצמה כאשר עד שאני נרדם אני נרדם לחצי שעה ומתעורר ... לאחר מכן עד שאני נרדם זה ל5 \10 דקות בלבד עם הזיות .

הבעיה שלי כיום איך שאיך שאני נרדם אני מייד חולם ומקיץ אחריי מספר דקות ולפעמים שאני מתפקד בצורה סבירה וקצת "טוב" לי בחיים אני במצב של עוררות ועוד יותר לא יכול לישון ועד שאני נרדם שוב חולם קצת ומתעורר .

ניסיתי כבר מאות כדורים עם זה כל בונזדיאפינים \ נוגדי דכאון וחרדה \ סירקדין (שאיתו התחילה הבעיה של עוררות יתר ואי יכולת להירדם, למרות שהרופאים טענו שהם לא חושבים שזה מה שהעצים לי את הבעיה ) כמובן הייתי CBT וטיפול פסיכולוגי ששוב לא עזר .

כיום המצב שלי החמיר אני סובל מהזיות בעירות אבל בעצימת עיניים , וכאבים ראש מטורפים מש כמו משקולות בראש, תחושה של עוררות ועייפות ביחד משהו לא מוגדר .עינווים גדולים ואני רק בן 24 . והכי גרוע שאין לי מושג מה יש לי והיותר גרוע שלא הייתה לזה סיבה היו לי חיים מושלמים וטובים .הייתי ספורטאי .הייתי בזוגיות הכל היה טוב .. יכול להיות שהיה טריגר שהדליק את האש הקטנה אבל להגיע לרמות כאלה של לישון כמה דק' ביום ?. וזה אובחן במעבדת שינה בבית חולים הכרמל שאני ישנתי מתוך 9 שעות במיטה ישנתי שעה וחצי עם יקיצות רבות שכל יקיצה זה הזיה וזה כמה דק' . ניסו לתת לי ציפרלקס 20 מ"ג כדי לדחות את שנת החלום אבל במקום זאת פשוט לא הייתי מסוגל עוד יותר להירדם והייתי ער אבל עוצם עיניים למעלה לכמה שעות .

לקחתי גם כדורים אנטי פסיכוטיים כמו אטומים שבהתחלה עזר קצת אבל הפסיק להשפיע מהר אפילו הגעתי למינונים של 80 מ"ג ועדיין הייתי מתעורר כל 5 דק' אומנם ה5דק' היו שינה עם חלומות אבל איכותית יותר .

אני נואש .. איבדתי הכל את התפקוד שלי ואת הכל ואני ממשיך לא לישון .
הייתי אצל רופאים\פסיכיאטרים\ דברים טבעיים ולא עוזר כלום .

אני מרגיש מיום ליום שאני מאבד השפיות למרות שמנהל מחלקה נירולוגית ברמב"ם אמר לאחר בדיקת EEG כמה ימים שהוא ראה שאני לא ישן כלל והתחיל להזיל דמעה "למה בחור צ עיר צריך לסבול ככה" וזה נדיר שעדיין אני עם שפיות ולא איבדתי אותה .

כיום אני סובל מהזיות בעירות אומנם אני עוצם עיניים ... מדבר לעצמי בהזיות ואנ מודע להכל ואין לי שינה כלל . ז"א מנסה להירדם ואב יש לי הזיה כזאת או שאני רואה תמונות מהחיים שלי (כמו שסרט מוקרן על מסך ולאט לאט מתבררת תמונה כן יש לי )
.

מצב מתוסבך ואני רוצה לצאת מזה ואין לי מושג איך .

מיואש .

יש חיה כזאת שאדם לא יישן רצוף במשך שנה ?
אנשים מדברים וזה ממש הפחיד אותי
אשמח לתשובה במהרה

הבן שלי בן 17 ומזה כשנתיים הוא מתלונן על עייפות. כשהוא חוזר מבי"ס הוא הולך לישון.
כל בדיקות הדם שלו תקינות, כולל B12 ברזל, המוגלובין וכו'.
בלילה הוא ישן טוב כ-8 שעות. הוא עוסק בספורט.
רופאת המשפחה אומרת שזה נורמלי וזה קשור לגיל הגדילה.

מה עוד ניתן לעשות? למי עוד אפשר לפנות?

תודה

בשנתיים האחרונות קורה הדבר הבא:
כשאני מנסה להירדם ועוצמת עיניים, אני מתחילה לדמיין סוג של כדור לבן עולה באש ונהרס. מלווה ברעשים וכשאני פוקחת עיניים הדמיון נעלם. קראתי קצת ויש סיכוי שמדובר בהזיות היפנגוגיות. ההזיה הזאת חוזרת לעיתים נורא קרובות.

בנוסף לכך, כמעט כל לילה, אני מתעוררת בסביבות השעה 4 וחצי לפנות בוקר מסיבה לא מובנת וחוזרת לישון.

האם יש הסבר מדעי לתופעות האלה ודרך למנוע אותן? ההזיה לא נעימה כל כך.

שלום רב,
אתמול שתיתי כוס יין אחת ולאחר 3 שעות נטלתי כדור שינה מסוג בונדורמין.
רציתי לשאול האם מרווח הזמן שחיכיתי בין כוס היין לכדור היה מספיק?
במידה ולא האם נגרם לי נזק כלשהו? אם כן מהו?

תודה רבה,
אלון