חרדת נטישה: גורמים, תסמינים וטיפול

חרדת נטישה מוגדרת כדאגה ופחד מוגזם מאיבוד הקשר עם בני המשפחה, בני זוג או אנשים קרובים. ילדים הסובלים מחרדת נטישה חווים פחד מתמיד מאובדן בני המשפחה, פרידה או חרדה שמה משהו יקרה להם.

סמפטומים של התופעה הנמשכים מעל לתקופה של כחודש, יכולים להחשב כחרדת נטישה. תופעה של פחד כללי מנטישה נפוצה מאוד בקרב ילדים בני מספר חודשים ועד לגיל 3, אך אם מדובר בסמפטומים חוזרים ומתמשכים אשר מופיעים גם בגילאים מאוחר יותר, ניתן לייחס אותן לחרדת נטישה.

למידע נוסף על על הפרעות חרדה הכנסו לפורומים:
פורום דיכאון חרדה
פורום חרדה חברתית
פורום חרדה מהריון, חרדה בהריון
פורום חרדות, טראומות, פחדים
פורום פסיכיאטריה

מהם הגורמים לחרדת נטישה?

מומחים מסכימים כי הגורם לחרדת נטישה הוא שילוב בין גורמים ביולוגיים, לגורמים סביבתיים. חוסר איזון כימי בעיקר בקרב החומרים סרוטנין ונוראדרנלין הוא זה שגורם להפרעות דיכאון וחרדה באופן כללי, ובניהן חרדת נטישה. בעוד הילד או המתבגר יורש נטייה ביולוגית לחרדה, יתכן גם שחוויות ילדות או טראומה עשויים להגדיל את הסיכויים לפתח חרדת נטישה.

מי מושפע מהפרעות חרדת נטישה?

כל הילדים ובני הנוער חווים חרדת נטישה ברמות שונות. זהו חלק בלתי נפרד ונורמלי מתהליך ההתבגרות. כאשר דאגות ופחדים מפרידה מההורים מסיבה כזו או אחרת, משפיעה על התפקוד היומיומי, מדובר בחרדת נטישה שמחייבת טיפול, על מנת לאפשר תפקוד יומיומי תקין ויציבות נפשית.

מחקרים מראים כי חרדת נטישה מופיעה באופן שווה בקרב גברים ונשים. התסמינים הראשונים של חרדת נטישה מופיעים בדרך כלל בקרב ילדים בכיתה ג' או ד', בעיקר בתקופות חגים או חופשה מהלימודים. ההערכה היא כי 4 אחוזים מכלל הילדים בגילאים אלו סובלים מהפרעת חרדת נטישה. מספרים אלו צונחים משמעותית בגילאי הנעורים וילדים ובני נוער להורים הסובלים מהפרעת חרדה נוטים לסבול יותר מהפרעה מסוג זה.

מהם התסמינים של חרדת נטישה?

להלן הסמפטומים השכיחים ביותר של חרדת נטישה. כל אדם יכול לחוות אותם באופן שונה ובעוצמות שונות.

קושי להרדם לבד
חלומות רעים וסיוטים חוזרים על נטישה
תחושת מועקה ומצוקה בכל פרידה זמנית מקרובים או בני משפחה
פחד להיות לבד
פחד ללכת לבית הספר (בקרב ילדים)
כאבי בטן, כאבי ראש תכופים וסמפטומים פיזיים נוספים
כאבי שרירים או מתח
דאגה מוגזמת בענייני בטיחות
דאגה מוגזמת מפני לינה מחוץ לבית
תסמינים של התקף חרדה או התקף זעם בעת פרידות יומיומיות

כיצד מאבחנים חרדת נטישה?

פסיכולוג, פסיכיאטר או בעל מקצוע אחר המוסמך בתחום בריאות הנפש יכול לאבחן הפרעת חרדת נטישה לאחר הערכה מקיפה. אם מדובר בילדים או בני נוער, על ההורים לציין בפניו אילו סימני חרדה ילדיהם מגלה או אילו התנהגויות יוצאות דופן קיימות בקרבו. חשוב מאוד לטפל בחרדת נטישה בגיל מוקדם ככל האפשר ובכך למנוע נטיות לדיכאון וחרדה בגילאים מתקדמים יותר.

מאמרים נוספים בנושא הפרעות חרדה:
חרדה: חידושים ועדכונים בטיפול בפחד במה
חרדה ומתח בחג הפסח: טיפים למניעתם
חרדה: הכל על אגורפוביה
הדרך הטבעית לנצח דיכאון, חרדה ועייפות
הפרעה טורדנית כפייתית: מאפיינים וטיפול

טיפול בחרדת נטישה

הטיפול בחרדת נטישה משתנה על פי פרמטרים של גיל המטופל, בריאות כללית, הסטוריה רפואית והיקף הסמפטומים.

בהפרעות חרדה ניתן לטפל בצורה יעילה. הטיפול צריך להתבסס על הערכה מקיפה של המצב ולאחר, ניתן לפנות אל טיפול התנהגותי קוגניטיבי אשר מסייע לבניית מיומנות המסייעת להשתלטות על החרדה בעזרת הקניית הרגלי חשיבה והתנהגות חדשים. במקרים רבים ממליצים הרופאים על שימוש בתרופות נוגדות דיכאון וחרדה המסייעות להרגשת רוגע ושליטה על הסימפטומים.

האם ניתן למנוע הפרעת חרדה?

בשלב זה אין ידועות דרכים למנוע מראש הופעה של חרדת נטישה. עם זאת, זיהוי וטיפול בשלב מוקדם ככל האפשר עשוי להפחית את חומרת ההפרעה ולשפר את איכות החיים של הסובלים ממנה בצורה משמעותית.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר