דיכאון שלאחר התקף לב

לאחר התקף לב, חולים רבים חווים מערבולת רגשית. מחד הם אסירי תודה על היותם בחיים, אך מאידך, חלקם חוששים מהעתיד ותוהים האם אי פעם יצליחו לחזור לעצמם. מהו דיכאון שלאחר התקף לב וכיצד ניתן להתמודד עמו?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 09/09/2013 |
צפיות: 3,340
רגשות של עצב וכעס, הם טבעיים לאחר מחלה קטסטרופלית כגון התקף לב. אנשים שסבלו מהתקף לב עלולים לעבור תהליך של אבל, שכרוך כמובן בעצב מסוים. עם זאת, כאשר רגשות אלו אינם חולפים, ואף משפיעים על תהליך ההחלמה, יש מקום לדאגה. אחד מתוך שלושה חולים אשר עברו התקף לב, מדווחים על תחושות של דיכאון. חשוב לזכור, שדיכאון גם גורם לאנשים להסתגר בתוך עצמם ומקטין את הסיכויים שהם יעקבו אחר הוראות הרופא. הסיכויים שחולי לב הסובלים מדיכאון יזניחו את הדיאטה שלהם, לא יתעמלו, או ימשיכו לעשן, הם גבוהים. והגרוע מכל, הסיכויים להתקף לב חוזר, הם גבוהים אצל חולים הסובלים מדיכאון. אם יש לכם קרוב אשר סבל מהתקף לב, ואתם חוששים ממצב של דיכאון שלאחר התקף, כדאי שתכירו את התסמינים ותדעו כיצד ניתן לטפל במצב, בדרכים בסיסיות ביותר.

למידע נוסף בנושא התקף לב הכנסו לפורומים:
פורום הפרעות קצב הלב, הפרעות לב
פורום ניתוחי לב, השתלות לב, ניתוח מעקפים, התקף לב
פורום צינתור, צינתור לב, צינתורים
פורום קרדיולוגיה - רפואת לב
פורום שיקום לב

מהו דיכאון?


איך נדע האם הקרובים לנו סובלים מדיכאון? יש הבדל בין דיכאון לבין עצבות זמנית, אך לא תמיד קל להבחין בין השניים. כאמור, טבעי לחוש עצבות מסוימת לאחר התקף לב, אך חשוב לשים לב לסימנים המצביעים על דיכאון:

פרצי בכי רבים.
תחושות של חוסר תקווה או חוסר ערך עצמי או לחיים.
תאבון ירוד או תאבון רב מדי.
שינה מרובה או חוסר שינה.
חוסר מנוחה כללית.
אובדן עניין בחיים.
הבעת מחשבות על מוות או התאבדות.

במקרה שנראים כמה מסימפטומים אלו במשך תקופה של למעלה משבועיים, יש לקבל הערכה מקצועית בנושא. כמובן שבמקרה של דיבור אובדני כדאי לקבל עזרה מקצועית מיד. חשוב מאוד לגרום לחולים לדבר על הרגשות שלהם: שאלו אותם האם הם חשים עצבות כללית, או חוסר תקווה. נסו לקבל רעיון האם מדובר בדיכאון, או בעצבות תקופתית, שתעבור עם הזמן. חשוב גם לדעת לבקש עזרה מקצועית ממטפל או פסיכיאטר, שיוכל לחוות דעה ולהתאים טיפול מתאים במקרה הצורך. בנוסף, ייתכן והרופא יבקש לערוך בדיקות פיזיות לתופעות שעלולות לגרום לדיכאון, כגון הפרעה בבלוטת התריס או זיהום.


כיצד ניתן לעזור לטיפול בדיכאון?


החדשות הטובות הן, שכיום ניתן לטפל בדיכאון, לחיות חיים מאושרים יותר ובכך גם בריאים יותר, עם סיכויים גבוהים להימנע מהתקף לב חוזר. במקרה שנבדק החולה ואכן אובחן מצב של דיכאון, הרופא עשוי לרשום תרופה, או להמליץ על טיפול פסיכולוגי או פסיכותרפי. טיפולים חיצוניים הם יעילים ביותר, אך תמיכה יומיומית ממשפחה וקרובים אחרים, חשובה לא פחות ואף יותר. גם אם יקבל החולה טיפול מסור בחוץ, אך יחזור לבית ריק ולחוסר מעש, יתקשה מאוד לצאת מהמצב השפוף. לכן, חשוב ללמוד מהם הכלים בעזרתם ניתן לתמוך בחולה לב הסובל מדיכאון, על מנת שיוכל להחלים ולהבריא לחלוטין.

גם אם אתם עסוקים עם החיים שלכם, או אולי מותשים מהדאגה היומיומית לבריאות הפיזית, אין להזניח את המצב הנפשי – הפיזי והנפשי קשורים זה בזה ותומכים זה בזה. אז כיצד ניתן לתמוך בחולים גם בבית?

עזרו להם להישאר אקטיביים. דברו עם הרופא על מנת להבין כיצד ניתן לשמור על פעילות גופנית טובה. מצאו פעילויות שתוכלו לעשות יחדיו, כגון טיול בוקר מסביב לשכונה, סיבוב על החוף, הליכה משותפת בפארק וכדומה. חשיפה לשמש תעזור לשבור את מעגל השינה ביום, שאנשים הסובלים מדיכאון נופלים לתוכו.

ארגנו את היום סביב פעילויות משמחות ומספקות. למשל, פגשו חברים, קחו חלק בסדנא או שיעור, בקרו במוזאון או בקולנוע וכדומה.

נסו להישאר חיוביים ואנרגטיים, אך שמרו על ציפיות הגיוניות. במקום לומר: "חודש הבא תרוץ מרתון", אמרו: "כמה שנלך יחד יותר, כך זה יהפוך להיות קל יותר".

הצטרפו לקבוצת תמיכה. חשוב לדבר עם אנשים אחרים שגם חווים את אותן הבעיות, זה עשוי להקל עליכם. זוהי גם דרך להתקשר עם חולים אחרים או מטפלים אחרים.

לכתבות נוספות בנושא התקף לב:
גורמים מפתיעים להתקף לב
מהו התקף לב "שקט"?
האם תרופות ל-ADHD עשויות לגרום התקף לב?
איך לחזור לשגרה לאחר התקף לב?
חידוש עישון לאחר התקף לב מסוכן פי חמישה

זכרו שזה לא תלוי בכם


בסופו של יום, כולנו אחראים על עצמנו וכך גם החולים אחראיים על ההתמודדות עם הדיכאון. במידה והם מסרבים לדבר עם הרופא או לקבל עזרה, או במידה והם לא עוזרים לעצמם, לא ניתן לאלצם לעשות זאת, ואל לכם להאשים את עצמכם: פשוט המשיכו להציע עזרה ולספק להם חיזוקים חיוביים, כאשר הם עושים את הצעדים הקשים לקראת ההחלמה. אם אתם בעצמכם חשים עצבות או אשמה, אולי תרצו לחפש עזרה על מנת להתמודד עם המצב החדש וללמוד לקבל את העובדה שאתם רק אנושיים ועושים כמיטב יכולתכם.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  • ד"ר דורון תודר
    ד"ר דורון תודר
    פסיכיאטר קליני מומחה נוירופידבק-טיפול לא תרופתי, פסיכיאטר מומחה. מנהל את המרכז הרפואי נוירוקליניק לטיפולי נוירופידבק. מנהל את המרפאה הציבורית היחידה בישראל לטיפול בנוירופידבק, במרכז לבריאות הנפש בב... קרא עוד
  • ד"ר תמרה אליזוב פישל
    ד"ר תמרה אליזוב פישל
    נוירופסיכיאטריה פסיכיאטרית העוסקת בנוירופסיכיאטריה תחומי טיפול: אפילפסיה, פרקינסון, פגיעות ראש, חרדה, דיכאון, פוסט טראומה, משברים, קשיי הסתגלות ועוד ... קרא עוד
  • פרופ` דוד רוט
    פרופ` דוד רוט
    קרדיולוג וחוו"ד משפטיות פרופ` דוד רוט - מאבחן ומטפל בבעיות לב ובמחלות לב, כמו התקף לב, מחלות מסתם, הפרעות קצב לב ועוד. בוגר בית הספר לרפואה של אוניברסיטת תל אביב ועמית מחקר במכון לחקר הלב בווש... קרא עוד
  • ד"ר בן עמית
    ד"ר בן עמית
    פסיכיאטריה ומדעי המוח תחומי טיפול: דיכאון, מתח וחרדה, כאבים כרוניים, מאניה- דיפרסיה והפרעה פוסט- טראומתית (PTSD) ... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

מפרצת מוחית: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 03/07/2019 |
צפיות: 213
מפרצת מוחית היא סוג של אירוע מוחי שבו יש דליפה של דם למוח. זהו מצב חירום שאם לא מטפלים בו בזמן הוא יכול לגרום לנזקים מוחיים ולמוות
קרא עוד
MGUS: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 30/04/2019 |
צפיות: 400
היא תוקפת את תאי הפלסמה ועלולה להתפתח למיאלומה נפוצה בהמשך חייה. כל מה שאתם צריכים לדעת על מחלת MGUS המסוכנת
קרא עוד
קרישיות יתר בהריון: תסמינים, גורמים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 04/04/2019 |
צפיות: 403
כ-15% אחוז מאוכלוסיית הארץ נחשבים לנשאים של קרישיות יתר, והם בסיכון מוגבר להיווצרות פקקת בכלי הדם. תופעה זו יכולה להיות גנטית מולדת או נרכשת כתוצאה מאורח חיים וגורמי סיכון נוספים. אז כיצד מאבחנים? איך מטפלים? ומדוע הריון מגביר את הסיכון לכך?
קרא עוד
טכיקרדיה חדרית: תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 28/03/2019 |
צפיות: 490
״טכיקרדיה חדרית״ היא הפרעה בקצב הלב התקין שמקורה במדורי הלב התחתונים, ה״חדרים״. הפרעת קצב זו גורמת לדופק לב מואץ ויכולה לגרום לאובדן הכרה ואף לסכנת חיים ללא זיהוי וטיפול נכון
קרא עוד
דלקת קרום הלב: מהם סימני המחלה וכיצד מטפלים בה?
ד"ר אביב מגר
| 16/10/2018 |
צפיות: 1,110
מרגישים כאבים בחזה בנשימה עמוקה? סבלתם לאחרונה ממחלת חום? ייתכן שיש לכם דלקת בקרום הלב. במקרה כזה ייתכן שאתם זקוקים לטיפול ולאשפוז בבית חולים
קרא עוד
פרפור פרוזדורים: כל מה שצריך לדעת על הפרעת הקצב
ד״ר גיא רוזן
| 26/09/2018 |
צפיות: 2,439
בשנים האחרונות ישנה עלייה ניכרת במספר החולים בפרפור פרוזדורים – הפרעת קצב הלב השכיחה ביותר בקרב מבוגרים. על כן חשוב לדעת מה הגורמים לה וכיצד מטפלים בה
קרא עוד
כל כך טוב שזה רע: הכולסטרול ה"טוב" שבגוף יכול גם להזיק לכם
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 06/09/2018 |
צפיות: 993
מסתבר שגם אצל הכולסטרול, כמו בכל תחום בחיים – יותר מדי טוב יכול להפוך בסופו של דבר לרע בעבורכם
קרא עוד
עישון – מזיק לבריאות יותר ממה שחשבתם
פרופ` דוד רוט
| 21/08/2018 |
צפיות: 2,351
ידוע שעישון מזיק לבריאות, לא רק עישון סיגריות אלא גם עישון של סיגרים, מקטרות וסיגריות אלקטרוניות. נוסף לבעיות לב ולסרטן ריאות עישון אחראי באופן ישיר על מספר רב של מחלות העלולות לגרום למוות
קרא עוד
פרפור פרוזדורים: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 13/05/2018 |
צפיות: 1,663
פרפור פרוזדורים הוא הפרעת קצב לב שכיחה אשר אינה מסכנת חיים בפני עצמה אך עלולה להוביל לקרישי דם ולשבץ
קרא עוד
קרדיומיופתיה: כל מה שצריך לדעת על מחלות שריר הלב
פרופ` דוד רוט
| 08/04/2018 |
צפיות: 1,460
קרדיומיופתיה היא קבוצה של כמה מחלות אשר פוגעות בתפקוד התקין של שריר הלב. תפקוד לקוי של שריר הלב יכול לגרום למצבים בריאותיים חמורים כמו הפרעות בקצב הלב ואי ספיקת לב
קרא עוד