אפילו הרזיה של 2 ק"ג מונעת מחלות לב

נגמרו התירוצים, עכשיו זה בדוק: אפילו הפחתת משקל מתונה יכולה לסייע לבריאות הלב שלך. כך עולה ממחקר שנערך לאחרונה ב"מרכז לבריאות הלב וכלי-דם" ביוסטון שבארה"ב.

המחקר גילה כי להורדה במשקל יש השפעה מיטיבה על המערכת הקרדיו-וסקולרית (לב וכלי דם) - אפילו אם מדובר בקילוגרמים ספורים ובודדים.

המחקר נערך במרכז למניעת מחלות לב וכלי דם בקולג' "ביילור" למקצועות הרפואה, על ידי ד"ר כריסטי בלנטיין.

ד"ר בלנטיין מציינת שבמחקר נמצא כי, "אפילו הפחתה של 6.5% ממשקל הגוף בקרב הסובלים ממחלות לב וכלי דם צמצמה באופן משמעותי את הופעתם של הגורמים הידועים למחלות לב כמו: לחץ הדם, רמת סוכר בדם, טריגליצרידים וכולסטרול".

לשאלות על מחלות לב, הרזיה ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום שומנים בדם, מחלות לב
פורום יתר לחץ דם, לחץ דם גבוה
פורום קרדיולוגיה - רפואת לב
פורום דיאטה, תזונה נכונה, הרזיה
פורום תזונה, הרזיה טבעית

לדבריה, "התוצאות המרשימות הופיעו כבר לאחר הפחתת משקל זניחה יחסית, לפני שהמטופלים הגיעו ליעד המשקל הרצוי".

העובדה שהשמנת עלולה לגרום לבעיות בריאות קשות ידועה. הסיבוכים הנובעים מהשמנת יתר משפיעים גם על תוחלת החיים וגם על איכותם, ויכולים לגרום למספר רב של מחלות וביניהן התקף לב.

הסיבה לכך נעוצה בקילוגרמים המיותרים שגורמים למאמץ יתר של הלב, דבר שמעודד התפתחות מחלות לב, אפילו במצבים בהם לא מעורבים גורמי סיכון נוספים.

בנוסף, המשקל העודף גורם לאגירת סיבי קולגן, שהצטברותם פוגעת בגמישות רקמת שריר הלב ורקמת כלי הדם, וכך זמן המנוחה בין התכווצויות הלב הולך ומתארך.

השמנת יתר, ובמיוחד כאשר מצטבר השומן באזור הבטן, מוכרת כבעיה נפוצה בחברה המערבית, מהווה גורם סיכון עיקרי למחלות לב וכלי דם ומוגדרת כיום כגורם מוות מרכזי.

מומחים מעריכים כי 50 מיליון אמריקאים נמצאים בסיכון לפתח ליקויים במנגנון חילוף החומרים שיוביל להשמנת יתר ועלול לגרום, בסופו של דבר, למחלות קרדיו-וסקולריות. לכן, מחלות מטבוליות הינן גורם סיכון הקשור ישירות לעליה במחלות לב.

המחקר מראה כי הפחתה במשקל היא השיטה הבטוחה ביותר לשליטה על גורמי הסיכון של מחלות לב וכלי דם הנובעים מליקויים מטבולים שונים. לדברי החוקרים, הצעד הראשון שעל המטופלים לנקוט במקרים של מחלות לב הוא הרזיה.

לכתבות נוספות בלב וכלי דם:
מה אתם יודעים על התקפי לב? (לא הרבה)
מחלות לב נשים: חוסר המודעות הורג
דליות ברגליים: מה הטיפול הכי יעיל?
אביב-קיץ 2009: צבעי שיער מובילים
הפרעות חרדה, מחלות לב - זה הולך ביחד

בלי תירוצים: ניתן למנוע מחלות לב וכלי דם

הממצאים של המחקר הנוכחי מזכירים לנו כי מחלות לב ניתן למנוע. למחלות לב גורמים רבים ושונים - חלקם ניתנים לשינוי וחלקם אינם בידינו וקשורים למטען הגנטי איתו אנו נולדים.

הגורמים שאינם ניתנים לשינוי כוללים: גיל, מין - זכר או נקבה, וגנטיקה – כלומר, היסטוריה משפחתית של מחלות לב וכלי דם במשפחה.

אך ישנם גם גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם שניתן לשנותם - וזאת רק החלטה אישית שלכם. אז מהם גורמי הסיכון העיקריים שבידיכם לשנותם? עישון, כולסטרול, יתר לחץ דם, סטרס, סוכרת ועוד. רוצים לדעת איך לשנותם? היכנסו לכתבה: ניתן למנוע מחלות לב וכלי דם


המידע התקבל באדיבות חברת שחל טלרפואה

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר