בוקר טוב מורן

בוקר טוב,
לשאלותיך, עבדתי עם נשים ואנשים שעשו שינוי. קשה "לתכנת" את המוח לסוג חשיבה אחד. יש לך כנראה תהליך לעבור.
צריך לבדוק מה זה שינוי עבורך ומה הציפיות שלך מעצמך בתהליך. אני לא יודעת מה היה לך בפגישות עם העו"ס אבל חשוב מאוד שתהיי בקשר עם מישהו שיכוון ויתמוך. נשמע שאת מאוד זקוקה לשיחות, אפילו אם זה רק לשחרר קצת מהלחץ ומההצפה. אל תוותרי על הקשר איתה. אין תחליף לקשר טיפולי. זה לא כמו כאן בפורום...
אני מציעה לך לפתוח איתה את מה שאת מרגישה, לומר לה מה את מחפשת. לומר לה מה את מצפה ממנה. לבדוק יחד מה היא יכולה לתת לך ואיך את יכולה להעזר בה.

אל תתייאשי, תהליכים הם לא רק "לטפס על ההר למעלה" לפעמים בדרך אנחנו צריכים לעבור גשרים, לרדת לעמקים ושוב למצוא כוחות לטפס. זה לא אומר כלום שאת קצת רגישה זה נורמלי...

תודה על המילים החמות,
ולא להתייאש

מורן

תודה על העצה שלך. אקח אותה לתשומת ליבי.
האם את חושבת שכדאי לי גם להשתתף בקבוצת אימון ולפגוש אנשים אחרים בצמתים שונים?

שינוי בשבילי הוא לראות עשייה ומטרות מולי ולא תקיעות וייאוש ועמידה במקום. שינוי בשבילי הוא להתחיל לחשוב מההגיון ולא מהרגש, לראות את העתיד ולא את העבר. שינוי בשבילי הוא חשיבה אופטימית ולא פסימית. זהו השינוי שאני מייחלת לו להיות ברת עשייה ושמחה ולא דכאונית וקופאת במקום. וזה קשה קשה עד מאוד. אבל אמרת שאני חזקה ואכן אני כזו ועליי לחפש את נקודות החוזק ולהאחז בהן ולא להרפות.
תודה על הכל.