היי

מדוע את חושבת שאת לא מעניינת? האם כל האנשים סביבך אומרים כל הזמן דברים חשובים ומעניינים? מה יקרה אם תאמרי משהו וזה לא יהייה מעניין? שמעת על משהו שהוכנס לכלא באשמת שעמום?
תקשורת בין אישית היא עניין נלמד ככל שתתנסי תצברי נסיון תרגישי בטוחה ו"זורמת" .אנשים מגיבים בצורה חיובית כאשר משוחחים עמם בצורה נינוחה וחופשית ונוטים להרתע מ שיחה נוקשה ומאולצת, אם לא תתנסי, איך תלמדי? ייתכן שאת סובלת מדימוי עצמי מעט נמוך ,כתבת שלעיתים נדמה לך שכולם מעניינים ממך, נסי לכתוב עשרה דברים מעניינים אודותייך.

ניסיתי השיטה הזו לא עוזרת... אני חייבת לקבל פידבקים תמיד כדי להרגיש טובה ומוצלחת ולו במעט.
הקומוניקציה שלי עם נשים מאוד לא טובה. אין לי מושג למה. אני פשוט מנסה להבין ולא מצליחה, אני עובדת על עצמי כל הזמן ולפעמים יש לי תקופות טובות שאני מריגשה בטוחה בעצמי וחופשייה לפנות לכל אחד... ולפעמים אני נסגרת... הלוואי הייתי יכולה לשנות את זה....
החוסר עניין שלי? אולי אני לא מעניינת באמת.. למרות שאני חושבת שאני כן אשת שיחה נחמדה... ככה אחד על אחד.. אבל הבעיה שאולי אני משדרת התנשאות כלשהי, סנוביות ללא רצון, וזה פשוט מונע ממני לתקשר. ולנהפוך הוא... לאנשים אחרים אני יכולה להיות דווקא פתאטית ומעפנה... לא יודעת... מה שכן, מי שייתמסר לי, ויאהב אותי יזכה לקבל ממני את הכל, את הפתיחות את השיחה הכל.. אבל בגלל שזה לוקח זמן... זה מונע קומוניקציה עם אנשים.

שלום לך,
אני מבינה שבעצם חסר לך פידבק על הדרך בה גברים ונשים תופסים אותך, חסר לך מידע לגבי מה את משדרת החוצה. את מרגישה, לפחות בחלק מהזמן, שיש לך מה לתת אך אינך מצליחה להעביר את התחושה הזו לצד השני. הסיבות לכך רבות וציינת את חלקן: דימוי עצמי נמוך מאוד המביא ל"דיבור"פנימי מאוד ביקורתי, אפילו מסרס, חוסר בניסיון במצבים חברתיים המביא בסופו של דבר לחוסר הבנה, הצורך בפידבקים וחיזוקים חיוביים ועוד.
ציינת שאת עובדת על עצמך כל הזמן, אני מניחה שזה לעיתים אף מייסר- "מה אני לא עושה טוב, מדוע זה לא מצליח לי?" זה מצויין שאת עובדת על עצמך השאלה היא באיזו דרך, אם את עובדת לבד זה כנראה לא אפקטיבי, מפני שאת אכן זקוקה לפידבק.
אני ממליצה לך לחפש קבוצות טיפוליות או קבוצות אימון העוסקות בשיפור הכישורים החברתיים. בקבוצה זו תוכלי לעבוד על הדברים שעליך לתקן וכן לקבל פידבק על הדרך בה תופסים אותך.

בהצלחה!
מורן