אפשרי לשנות התנהגות?

שלום לך,
פנייתך נגעה לליבי וריגשה אותי מאוד.
את בחורה מודעת לעצמה, רגישה וחכמה.
תיארת בצורה נפלאה את המחשבות שעוברות על רוב האנשים בעולם כאשר הם נמצאים בתוך סיטואציה חברתית חדשה. אצל רוב בני האדם עולות חששות ותחושות נחיתות כאשר הם נמצאים בקבוצה חדשה. שאלות כמו: על מה נדבר? למה שמשהו יתעניין דווקא בי? מה הייחוד שבי? כיצד להתמודד עם המבוכה? ועוד ועוד
נשמע כי סיטואציות כאלו גורמות לך לחששות, תסכול ואכזבה מעצמך. הציפיות שלך לתפקד כמו בפנטזיה מתרסקות כל פעם מחדש (ואולי אז את מקטינה את ערך האנשים שהכרת או את חשיבותם בעיניך..).
אני ממליצה לך לעבוד על הנושא של פנטזיה מול מציאות, על הדרישות שלך מעצמך שבעצם משתקות אותך, ולקבל ולהשלים עם מי שאת, ולהכיר בעצמך גם כשרונות ויכולות אחרים. ממליצה לך על טיפול קבוצתי, זה המקום עבורך!!

מעבר לכך- את נשמעת אדם חכם ונעים, אני בטוחה שישנן בנות שישמחו מאוד שתהיי בין חברותיהן הטובות.
בהצלחה!
מורן

קודם כל תודה על התמיכה, והאמת שאת צודקת לחלוטין, כשאני לא מצליחה להתחבר עם אף אחד אני תמיד אומרת לעצמי- לא נורא, יש לי את החברות שלי וזה מספיק, אני לא צריכה עוד, אבל בתוך תוכי אני יודעת שזה לא בהכרח נכון.
אני ממש לא מבינה איך קיימים אנשים שלא משנה לאן הם הולכים תמיד הם מצליחים להתחבר לאחרים וזה גם גורם לי קצת תסכול.

הלוואי שהיה לי את הזמן והכסף לטיפול קבוצתי אבל כרגע אני לא רואה את זה, אולי בשלב מאוחר יותר.
כנראה שבינתיים אצטרך להתמודד עם זה איכשהו.

תודה על התגובה :)

אני מחזקת אותך!
המודעות היא חלק נכבד מההתמודדות עם הדברים שמפריעים לנו...

הי גלית, רציתי לספר לך קצת מנסיוני האישי...

בבי"ס הייתי הכי ביישנית וסגורה וכמוך בהלך השנים שאחרי, בצבא ובאילת, הבנתי שאני רוצה להיות יותר פתוחה. החלטתי שבלימודים לתואר אני יפתח ויכיר את כל האנשים שילמדו איתי וכו וכו. ולמזלי, פגשתי שתי חברות מדהימות שעד היום מלוות אותי, ובאמת הכרתי והתחברתי להמון אנשים שלמדתי איתם במהלך הלימודים.

אחד הדברים שעזרו לי להתחבר לאנשים היתה העובדה שהרשיתי לעצמי להיפתח בפניהם ולספר להם דברים אליי עוד לפני שממש הכרנו.. אם נפתחים אנשים אחרים נפתחים בחזרה..

וכמובן, חייכתי ופיזרתי חיוכים לכולם וכך אנשים היו מחייכים בחזרה....

בהצלחה, ועל תשכיחי שאף פעם לא מאוחר מדי להשתנות..

קורן.