האם קראטה מתאים לנשים הסובלות

דינה,
כעקרון, רופאים ממליצים על פעילות גופנית כאחד האמצעים להורדת לחץ דם, אבל את חייבת לשאול את הרופא שלך לגבי פעילות פיזית מאומצת.
הרופא שלך יודע באופן ספציפי על מצבך הגופני ולכן הוא זה שיגיד מה מתאים לך.
אולי יש לך עוד בעיות רפואיות מלבד לחץ דם שיאפשרו לך רק פעילות גופנית מתונה (כגון, הליכה). דברי איתו.

אם הוא יגיד לך שאין מניע לפעילות גופנית כמו אימוני קארטה אז לכי על זה.