שאלה

רווית, כל אומנות לחימה שמתאמנים בה ברצינות ובהתמדה תגיע לאפקט הכפול שאת מחפשת:
הגנה עצמית ושריפת קלוריות.
זה תלוי רק בך. מתאמנים במכון פעמיים בשבוע ובשאר הימים מתאמנים לבד על כושר וטכניקות.

אז מה אפשר לבחור?
הכל
* ג'ודו
* קארטה
* הישרדות
* הגנה עצמית/קרב מגע
וכו'

להלן קישורים כדי להתרשם מהמבחר:

http://www.hoogel.co.il/category.asp?fcat=3

http://www.martial-arts.co.il/

מה שרוני כתב יפה ונכון
אני ממליצה לנסות את הטקוונדו והקרב מגע
בהצלחה