במה לבחור???

אהלן לירון, אעשה לך סדר בדברים הפתרון הטוב ביותר עבורך הוא קרב מגע / הגנה עצמית..מה שכן את אמורה לחפש מועדון לקרב מגע הקרוב לבית מגורייך.
בהנחה ולא תמצאי מועדון כזה חפשי אלטרנטיבה אחרת ותמיד תנסי שיעור ניסיון לפני שאת סוגרת הסכם כזה או אחר עם המאמן... ישנם מאמנים שיגידו לך את מה שאת רוצה לשמוע... ולצערי זה לא הפתרון הטוב ביותר בשבילך.
את לא צריכה להבין באומנויות לחימה אבל את חייבת להרגיש את ההתחברות שלך למקום, לאווירה, סגנון האימון וכו'.
הייתי אפילו מייעץ לך לשאול את המאמן אחרי האימון אם זה יתן לך פתרון ברמת הגנה עצמית ומה דעתן על כך.
אתייחס בכמה מילים לגבי כושרך הגופני..זה תמיד יכול לעזור לך ברמת תיפקודך במהלך האימון כי כל אומנות לחימה מושתת על כושר גופני במידה כזו או אחרת.
לסיכומו של עניין תמיד גז מדמיע בהישג יד ובתזמון נכון יכול לעשות את העבודה בצורה יעילה ולהרתיע כל תוקף פוטנציאלי.
נשמח לעמוד לשרותך בכל עת.
בהצלחה

עמית כבר כתב לך מה את צריכה לעשות.

אני רק מצרף לך קישור לסירטון מצויין בנושא הגנה עצמית לנשים, שיכול לשמש לך כ"פרומו" לדבר האמיתי שאותו תלמדי.

בהצלחה.