משקל גוף קטן ונמוכה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקל גוף קטן ונמוכה
    גילי
    23/02/2012

    אני בת 24, שוקלת 49 קילו והגובה שלי הוא מטר 48.. איך אני יכולה להגן על עצמי אם אני מותקפת במצבי?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משקל גוף קטן ונמוכה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקל גוף קטן ונמוכה - תגובה

    עמית חכים
    24/02/2012

    שלום גילי,
    ראשית קרב מגע/הגנה עצמית נותן דגש רב על נקודות תורפה מכה בתזמון ודיוק נכון ללא ספק יעשו את העבודה.
    נכון שבגלל הנתונים הפיזיים שלך לא יהיה הכי חכם להיכנס לעימות פיזי כלשהו עם תוקף, אך גם כאן תרסיס פלפל יכול לעשות את העבודה יופי (כמובן שתמיד יהיה בהישג יד).
    אגב אולי כדאי להתייעץ עם תזונאית לגבי תזונה נכונה ולהעלות קצת את המשקל.
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום