קיק בוקסינג

איגרוף תאילנדי היא אומנות לחימה חזקה במיוחד.

אני לא יודע מה מלמדים בחדרי כושר. גם אם מדובר באימונים קצת שונים מהרגיל זה עדיין יכול להיות אפקטיבי.
כל אומנויות הלחימה חותרות להגיע לאות מטרה: הכרעת היריב שעומד מולך.
כל צורת אומנות לחימה שתתאמני בה תביא לך תועלת.

זאת התעמלות אירובית שמבוססת על תנועות של איגרוף תאילנדי.

המטרה שם היא לרכוש סיבולת לב ריאה ולחטב את הגוף. לא מדובר באמנות לחימה!