הגנה עצמית וטיפול פסיכולוגי

לא ידוע לי. נסי לשאול את נעמ"ת או ויצ"ו.

אבל אני חייב לציין כמה דברים:
לימוד הגנה עצמית וטיפול פסיכולוגי הם שני מקצועות שונים לחלוטין לכן לא יתבצעו ע"י אותו אדם.

עם זאת, עצם האימון בהגנה עצמית הוא הטיפול הפסיכולוגי האולטימטיבי !!!!!!
וכי מהו לב ליבה של הטראומה המינית אם לא חוסר השליטה בגופך וחוסר היישע כאשר זר עושה בך כרצונו !!!!!

הגנה עצמית יוצרת אמצעי הגנה רב עוצמה לגוף.
היא גם מחזירה את השליטה שלך על גופך. מוודאת שאף גורם לא מורשה לא יגע בך ולא יפגע בך.

מה יכול להיות שיקום פסיכולוגי יותר מזה ?????

טיפול פסיכולוגי יכול לסלק בעיות בתחום המחשבה.
למשל, הקורבן מאשים את עצמו באונס.
כיון שזאת מחשבה מוטעית אז הטיפול פסיכולוגי מתקן את העניין הזה.
אבל את הבעיה האמיתית לאונס הפסיכולוגיה לא מתקנת: חולשה וחוסר אונים !!!!!!!!!!!
לכן גם מי שהשתכנעה שהיא לא אשמה באונס - יכולה להאנס שוב בעתיד.....

הגנה עצמית עושה סוף לזה.

הידע שבקרב מגע עוזר מאוד לביטחון עצמי הכרתי בעבר מישהי שעברה התעללות אלימה בחברת בני כיתתה, ובמשך זמן רב היתה במצב פסיכולוגי קריטי כגון בטחון עצמי ירוד, המנעות מלתקשר בחברה,הסתגרות ועוד... היום לאחר שנתיים אימוני קרב מגע היא ממש שונה בגישתה לחיים אפשר לומר ללא תראומה בהצלחה!