שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    איילת
    26/10/2008

    שלום רב, אני בן 16 ומתאמן בחדר כושר כבר חודשיים. אני מרים משקולות של 7.5 KG בכל יד וגם מוט של סה"כ 17 KG בערך. כמובן שאני גם עושה חזה, גף במתקנים עם משקל של 25KG. בכולם אני עושה 3 סטים של 15. אמרו לי שאימון בחדר כושר פוגע בגדילה ומונע ממני לגבוהה. האם זה נכון? האם אני מרים משקלים כבדים לגיל שלי? אשמח לתשובה, תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה

    רוני קליין
    26/10/2008

    עקרונית התשובה היא: לא !!!!!
    זוהי אמונה טפלה.

    רק תדאג לאכול טוב אוכל בריא וטבעי, ולישון מספיק בלילה (8 שעות).
    חוסר בתזונה וחוסר בשינה עלולים לפגוע בגובה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אתה בן וקוראים לך איילת?

    כ
    28/10/2008

    חחחחחח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום