שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    ללוש
    06/11/2008

    רציתי לברר אם אפשר לעשות שני אימוני בטן ביום או שיש בזה פגיעה כלשהי בגלל עודף פעילות. תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אימוני בטן

    רוני קליין
    06/11/2008

    בד"כ זה לא עושה נזק אבל צריך להתייעץ עם אנשי מקצוע כדי לקבל נתונים מה כמות האימונים היומית המומלצת.

    אגב, כעקרון אין צורך באימון ארוך מדי (יותר משעה) או קשה מדי.
    מספיק להתמיד כל יום באימונים עם דרגת כושר בינונית.
    ההתמדה היומית מספיקה כדי לתת תוצאות..

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום