שלום

המכנה המשותף לכל הטכניקות לטיפול בבעיטה לאשכים היא הורדת האשכים למטה.
שיטה ראשונה:
הנפגע שוכב על הגב. המטפל מרים רגל אחת. מיישר אותה ונותן מכה טובה לעקב. כנ"ל לגבי הרגל.
שיטה שניה (המשך לראשונה):
מושיבים את הנפגע על המזרון/ריצפה. באים אליו מאחורה. תופסים אותו מבית השחי. מרימים ומטיחים אותו למזרון/ריצפה. עושים זאת כמה פעמים.

אם נפגעת ואתה מטפל בעצמך:
תן קפיצות ותנחת על העקבים!!!!. תכין את עצמך מראש לזעזוע של הראש בעקבות נחיתה כזאת.
אחרי כמה קפיצות כאלה תרגיש שיפור.