שאלה

שלום נילי !

הגנה עצמית לנשים מתבססת בדרך כלל על מגוון של אומנויות הלחימה וגם קרב מגע. בנוסף יש מקום נרחב בהגנה עצמית לנשים שמתבסס גם על טכניקה אך גם על כלים מנטלים , נפשיים ומילוליים .  

למרות שבקורסים להגנה עצמית וקרב מגע יש מיגוון טכניקות מהרבה אומנויות לחימה הייתי מדרג את הג'ו-ג'יטסו היפני כמקור הראשון לרוב הטכניקות הבסיסיות.
כמן כן שלל אומנויות לחימה סיניות תחת קורת גג של המונח "קונג פו" תרמו רבות לנושא.
גם הקארטה היפני התפתח מטכניקות קונג פו.
העיקרון בקורסי קרב מגע והגנה עצמית הוא ללמוד טכניקות מעשיות למצבים בשטח.
לא בשביל אליפויות ותחרויות.