הגנה עצמי ממבט פסיכולוגי

שלום ניבה !

מנסיוני ומנסיון חברי וחברותיי המאמנים באומנויות הלחימה, אכן ברוב המקרים הגנה עצמית או לימוד אומנות לחימה משפרים את הביטחון העצמי .
אני יכולה לומר שבהרבה מאוד מהקורסים שאני העברתי בהגנה עצמית, דיווחו לי הנערות והנשים שהן מרגישות הרבה יותר טוב אחרי הקורס ושהן קיבלו ביטחון וכלים להתמודד עם עוד דברים שונים בחיי היום יום .

בהצלחה

בהחלט.
תחשבי שאת יכולה לומר לכל מי שאין לו ביטחון עצמי:
אל תפחדי לנסות, אל תפחדי לבקש - מה כבר יעשו לך? ירביצו לך?
מקסימום יגידו "לא".
אז הנה, גם אם בכל זאת מישהו ירצה להכות אותה - תהיה לה תשובה.
ואם למכות תהיה לה תשובה אז בטח עם דברים פחות "מפחידים" תהיה לה תשובה.
כלומר, היא יכולה להתמודד עם הכל!!!!

אבל אני התאמנתי באמנויות לחימה (קרב מגע) כמה שנים. אז אני יכולה להמליץ בחום מהניסיון האישי שלי.

כל מה שנאמר נכון ויותר מזה.

אנחנו יותר חיות ממה שנראה לנו. בני אדם מריחים פחד. אני האישה היחידה
שאני מכירה שלא סובלת מהטרדות מיניות ברחוב (עם גברים שקרובים אלייך, זה סיפור אחר לגמרי, כאן זה לא יעזור , הם מנצלים אמון ואהבה ולזה אין חיסון). גברים מטרידים כאלו לא מתקרבים אליי.
קרה לי כמה פעמים כמובן שהלכתי בלילה לבד (אני עושה את זה) ועקב אחריי מישהו.
אז פשוט עצרתי וחיכיתי לו...
כשהם מבינים שאת לא מפחדת יורד להם כל החשק.

וכן, היחסים עם בני אדם הם הרבה יותר רגועים כשאת חשה חזקה. כשאת יודעת
שאת לא תקפאי במקום, אלא תהיי מסוגלת להגיב. כשאת לא מאוימת מגברים כי את יודעת
שכן, את יכולה לשבור להם עצמות אם תצטרכי. וכן, אם יתקיים עימות, אולי תפסידי, את לא תמיד הכי חזקה והכי אמיצה. אבל לפחות תהיי מסוגלת להילחם. ואת כבר לא קורבן.
רוב האנשים הם פחדנים, הם מפחדים מאלימות, הם חזקים רק על חלשים ואם את מוכנה ללכת עד הסוף , לתת את כולך, אפילו לא יתחילו להתעמת איתך.

אבל ללמוד אמנויות לחימה כדי להתגונן מתקיפה זה לא יעיל. רוב התקיפות
נעשות על ידי אדם שמוכר לך ואת סומכת עליו. להכות אותו עד זוב דם היא לא תמיד
אופציה.
אבל אין ספק שזה משנה את ראיית העולם. את כבר יודעת לפי התנוחה של מי שעומד מולך
אם הוא רוצה להזיק לך. אחרי שראית כל כך הרבה פרצופים של גברים לפני שהתחלתם להרביץ אחד לשני. את יודעת איך נראה איום, כל איום.

סוף סוף מישהי שעושה לי נחת...