שאלה

כל אומנות לחימה שמיועדת להגנה עצמית לנשים.
השמות שתתקלי יהיו: הגנה עצמית, קרב מגע, הישרדות, ג'יו ג'יטסו וכו'.

אי אפשר להגיע לתוצאות רציניות בזמן קצר. אפשר ללמוד כמה טכניקות שיכולים לעזור אבל עדיין זה לא יהיה ברמה כמו אימון רציני וממושך (אשר הופך את הטכניקות לחלק ממך באופן טבעי).
במקרים ממש דחופים את יכולה לשקול אפילו שעורים פרטיים.

חוץ מזה, כאשר את הולכת לבד בלילה כדאי שתמיד יהיה איתך לפחות תרסיס של גז מדמיע קטן שיהיה כל הזמן בכוננות ביד שלך כאשר את לבד.

בתור התחלה אני מציע לך לצפות כמה פעמים בסירטון הבא:

http://www.youtube.com/watch?v=W0piEyfcVAk&feature=related

הייתי ממליצה לך לקחת קורס הגנה עצמית יש בת"א שנפתח בקרוב לפרטים: 077-5001217 ואחרי שתשמעי ותקבלי משהו בסיסי את יכולה להמשיך משם לסוגי אומנויות לחימה וכמובן אם תרצי פרטים נוספים אני בשמחה אשתדל לענות ולעזור