הגנה עצמית לנערה

ההמלצה שלי לבתך:
ללמוד ג'ו-ג'יטסו או הגנה עצמית שמשלבת תרגילי ג'ו ג'יטסו.
נסי לבדוק באינטרנט על אימונים באזור ראשון לציון.
חשוב להתמיד באימונים וגם לעשות ספורט (הליכות, ריצות משקולות ידיים וכדומה).
כח פיזי היא תקבל כבר תוך כדי אימונים.

היא תעלה במשקל תוך כדי אימונים ! וחשוב להתאים לה
פרתנר לפי מישקלה ! ואזי אין חשש.
גם באימונים שהמדריך יתאים לה לפי המשקל ולא שלא תתרגל
מול כבדה מימנה בכדי לא לידפוק לה את הגב ! נזק בלתי הפיך !
שתילך לאקרובטיקה ! קרטה, טיקוונטו וכ"ו, עושים ילדים מעוד אגרסיביים.
שיהיה לך בהצלחה !

היא לא תעלה במשקל באופן ניקר גם אם תעסוק בספורט, אולי רק בגלל הגדילה (כרגע 1.62 38 ק"ג). אני רוצה משהוא להגנה עצמית בלבד ולא להתקפה. היא לא מתעניינת באומנות לחימה כל שהיא, לא חושבת שהיא תתמיד לאורך זמן, אבל לאור המצב עם הנוער היום, רציתי לפחות שתלמד להשתחרר מאחיזה ולברוח. כמובן שחשוב מאוד לעסוק בספורט כלשהוא אבל היא לא רוצה.

שלום !

לקורסי הגנה עצמית לנערות / נשים בלבל ניתן לפנות ל"אל הלב" , ניתן למצוא באינטרנט .

בהצלחה