מחלת הנשיקה ופעילות גופנית

שלום,

אני בת 32 ולפני כחודש וחצי חליתי במחלת הנשיקה. זאת פעם שניה שאני חולה במחלת הנשיקה. פעם ראשונה היתה בגיל 18.

החום נמשך יום אחד וכאבי הגרון במשך שבוע. מאז אני מרגישה מידי פעם חולשה. יש ימים פחות טובים ויש ימים טובים בהם אני מרגישה טוב. אני גם חוטפת בקלות וירוסים אחרים (הבנתי שזה בגלל פגיעה במערכת החיסון).

שתי שאלות:

1.מתי החולשה חולפת?

2. מתי אפשר לחזור לפעילות גופנית? בגלל שאני עדיין סובלת מידי פעם מהחולשה אז חשבתי לחזור לפעילות כמו הליכה ושחיה.