לחץ משתי סיטואציות שקרו לי

ד"ר שלום
לפני ארבעה ימים הייתי עם בחור.לא היתה חדירה,הייתי במחזור.המקרה הראשון שהיה לי עם אותו בחור,נכנסתי לשירותים ומהלחץ לא שטפתי ידיים לפני.הורדתי את המכנס והתחתון עם התחבושת שהיתה עם דימום.לא ניגבתי את עצמי אחכ.פחדתי שאולי היה לי מהנוזל המקדים של הבחור על היד והיה מגע עם התחבושת.ובמקרה השני הבחור הכניס לי את האצבע שלו לפה שלי,וחששתי אחכ שאולי נגע בעצמו לפני ושוב היה שם נוזל מקדים.לפני 5 חו התחלתי טיפול מורכב בשיניים ואני כבר ממש לפני הסוף(תותבת). מאתמול שבת נהייתי מקוררת(סוג של דלקת במיתרי הקול).אני מאוד מוטרדת מכל מה שתיארתי לך.האם לדעתך יש סיכון להידבקות באיידס בסיטואציות שתיארתי או שגם במחלות אחרות?.תודה על תשובתך