הגנה משפעת בזמן היריון ללא חיסון

היי אני בהיריון ולא מעוניינת להתחסן כשאני בהיריון פוחדת מכל מיני סיבות.
רציתי לשאול אם אני שוטפת ידיים מחטאה אותם בלי הפסקה לא שמה יד באף בפה לפני שחיטאתי.
וכאשר נמצאת עם הרבה אנשים (שזה נדיר) שמה מסיכה. ובעבודה יושבת איתי רק בחורה אחת שנתתי לה כבר הוראות לה להתקרב לחצי שלי .המשרד תמיד מאוורר ואף אחד לא נוגע לי במחשב או בציוד שלי המשרדי. האם אני די מוגנת מהשפעת בצורה הזאת? יש עוד טיפים שתוכל לתת לי להגן על עצמי? בנוסף מצרפת לך תמונה של המסיכה שבה אני משתמשת האם היא מגינה עליי ב100%?האם יש מסיכות יותר טובות? אשמח למענה על כל שאלותיי..ושאלה אחרונה ..מתי השפעת הזאת אמורה להיעלם מה הצפי? סוף פברואר? ..תודה מראש