שריפה בשריר בשוק לאחר קרע קטן

מנהל הפורום

ד"ר מוחמד כתאנה
ד"ר מוחמד כתאנה
לקביעת תור אצל ד"ר מוחמד כתאנה ללא פרסום בפורום
 
  • שריפה בשריר בשוק לאחר קרע קטן
    שי
    01/10/2021

    שלום,
    בספורט נגרם לי קרע קטן ללא שטף דם או מתיחה בשריר השוק. זה כבר חודש וחצי. אני עושה פיזיותרפיה ולקחתי ארקוקסיה. אני הולך רק בבית מהחדר למטבח ושלשום קצת הלכתי יותר כ 3 דקות הליכה רציפה ומאז הכאב החמיר והשריר שורף מה שלא היה קודם.
    מה לפי דעתך קרה?
    האם לעשות מתיחות לפני ואחרי כל הליכה של כמה דקות?
    האם גרמתי יותר נזק לשריר וחשובה מנוחה חודש וחצי אחרי אם לא החלים?
    ומה הזמן המקסימלי להחלמה?
    תודה מראש

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תגובה: שריפה בשריר בשוק לאחר קרע קטן

    ד"ר מוחמד כתאנה
    06/10/2021

    שלום,
    לעיתים לוקח מספר שבועות להחלים
    ממליץ שתפני לפיזיותרפיסט/ית להדרכה בנוגע לטיפול
    בברכה ,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו