הרפס בשפתיים- הדבקה- חוששת מאוד

שלום רב וחג שמח!
אני קצת בלחץ...לפני מספר ימים גירד לי קצת בשפה התחתונה בפה ולא התייחסתי....אתמול היינו במסעדה ושתינו מאותן כוסות והתנשקנו....ובערב הרגשתי שוב דקירה וגירוד בשפה ואז ראיתי במראה בליטה קטנה, מרחתי זובירקס שהיה לי בבית לכל הלילה , הבוקר קמתי וראיתי מלא שלפוחיות ושוב מרחתי זובירקס.
שאלותי:
1. הילדים שלי בני 9 חוד וגיל שנה ואבי חולה אונקולוגי ...שני הילדים לא קיבלו חיסון לאבעבועות רוח...האם יכולים להידבק ממני? 2. האם כבר יכלו להידבק אתמול או לפני כי הדבר הזה דגר לי בפה? 3. מעולם לא היה לי הרפס לכן גם לא התייחסתילזה ...איך עליי לנהוג כעת מבחינת אמצעי זהירות?
אודה על תשובתך
מודאגת וחוששת מאוד נטלי