טחורים מהליכת ספורט

אני מתעמלת על מכשיר הליכה כ40 דקות מידי יום (במשך חודש) - מהירות בערך 7.5 - 7.7 קמש. בד בבד עם דיאטה מאוזנת שאני עושה.

לפני יומיים הרגשתי במהלך הריצה (יתכן ואז הלכתי אפילו על מהירות 7.9)אי נוחות קלה באיזור התחתון - לא בפי הטבעת אלא אזור קדמי יותר, אולי בסמוך לאזור המחבר את הרגל... סליחה שאינני מצליחה להגדיר
לא התייחסתי והמשכתי ללכת.
לאחר מכן (לא זוכרת אם ממש ישיר....) החלו כאבי טחורים נוראים - גם חיצוניים וגם פנימיים.

האם זה כתוצאה מהליכה מאומצת ? (אני מקפידה גם כשאני עייפה)

מה מומלץ ? להפסיק ? איך אמשיך לשרוף קלוריות ?

(אם זה רלוונטי - אציין שהתחלתי לשתות יותר תה ביום וכוס אחת קפה - לפני כן לא שתיתי דברים אלו, זה קשור?)

מודה מראש על התשובה