בארט סינדרום

שלום לכם,אני בן 36,התגלה אצלי בארט סינדרום לפני כשנה והיאטוס הרניה של 3 ס"מ.הרופא המליץ לי על הימנעות מאכילת מאכלים שונים כגון שוקולד,מטוגנים,חריף ,חמוץ ולשתות אלכוהול,קפה וקולה.אני לוקח כדור אומפרדס 20 מדי בוקר.
בנוסף,לישון 4 שעות אחרי האוכל.אני אמור לחזור על הגסטרוסקופיה מדי שנתיים.
אצלי היה רשום שאין דיספלזיה.
שאלתי היא,האם אני צריך לעבור בדיקות נוספות,האם ההוראות שקיבלתי מספיקות.האם כדור אומפרדקס אחד מספיק.האם אני יכול לישון 4 שעות אחרי האוכל והאם החומציות לא חוזרת לוושט כי יש לי היטוס הרניה?
אני ממש מבולבל.