שלום לכם אשמח לקבל התייחסות

אני בת 38 ובעברי היו לי הפרעות אכילה(אנורקסיה)לפני חודשיים הופיעה אצלי עצירות כתוצאה מצום שעשיתי והתחלתי להשתמש בנרות גליצרין,יש לי עבר של הפרעות אכילה אני כבר בטווח משקל תקין מעל 10 שנים,אך בנערותי הייתי עם הפרעות אכילה ועד היום אני לא מסוגלת להרגיש תחושה ל נפיחות,מה שקרה זה שהתרגלתי לנרות והגעתי למצב שאני משתמשת בכ6 ליום,3 פעמים כל פעם 2(ברגיל אני מתפנה 3 פעמים ולכן עשיתי זאת 3 פעמים) השאלה העיקרית שלי היא האם כעבור חודשיים של שימוש בנרות הגוף כבר לגמריי מכור ואני לא אוכל לגמול את עצמי לבד?וכמה זמן דבר כזה לוקח?
אני אוכלת סיבים,שותה לפחות 2 ליטר מים ביום והוספתי חצי שעה עד שעה של פעילות גופנית ביום,שאר הזמן אני בישיבה כי קיימת אצלי נכות קלה
תודה רבה