עצירות קשה מאד

בת 65. עובדת 2 עבודות. קולונסקופיה תקינה. סובלת מעצירות קשה ביותר (רק לדוגמה, כל החומרים שהיו אמורים לגרום להתרוקנות לפני הקולונסקופיה, לא השפיעו עליי בכלל, נאלצתי להזמין אחות לחוקן). אני אוכלת סלטים ופירות, שותה סביר (משתדלת...).
לוקחת כ-4 לקסעדין כל ערב, שותה NORMALAX , ועוד תרופה הומאופטית, לרןב ללא תוצאות. רופאת המשפחה המליצה על תוספת "לבולק" ולפעמים "פליט אנמה".
אני מ י ו א ש ת !
יש אולי משהו חדש שיכול להקל על חיי?
תודה מראש.