שאלה חשובה

אני חושב שניתן לצום אך מציע להשתמש בסיבים כגון konsylכאשר את פותחת את הצום.

אני מנסה שלא להשתמש במוצרים כמו קונסיל, שניה שעברה ובכלל למרות אכילה כמות גדולה מאוד של סיבים, מעל 3 ק"ג של ירקות וקילו של פירות הייתה לי בעיה של עצירות, וכל המוצרים כגון קונסיל ובן פייבר וכדומה משפיעים על הכיבה גם על ידי יצירת הסתגלות לכמות הגדולה של הסיבים, אני לא רוצה לחזור ללופ של כמויות גדולות של מרככי צואה או מצד שני מגדילי נפח, האם באמת הצום לא ישפיע על מצב פעילות המעיים?
באסלאם אם יש חשש לפגיעה בבריאות זה חאראם(פשע נגד אללה) לצום ולכן אני רוצה להיות בבטחה שאני לא אגרום לעצמי להידרדרות במצב שוב גם כך יש לי הפרעות אכילה למיניהן
רוב תודות וסליחה

מאחר שיאת אוכלת במשך הערב במהלך הצום אני חוש שניתן לקבל מספיק סיבים.
אבל אם את רואה אחרי כמה ימים שלא טוב לך אז כנראה לא כדי להמשיך.