שיהוקים ו-Hiatus Hernia

שלום,
אני בן 24, סובל מ-IBD (אין אבחנה ברורה בין UC ל-Chron's Colitis) וככל הנראה גם מ-IBS. לעיתים די קרובות אני סובל משיהוקים רבים ולעיתים רבות הרבה יותר פשוט מגזים שעולים מהבטן עד הפה והחוצה ממנו. אם אני לא חוסם אותם פיזית עם שרירי החזה (או מה שזה לא יהיה), הם פשוט יוצאים החוצה. אם אני כן חוסם, אני לא כל כך נושם באותם רגעים (למשל, חייב להפסיק את הדיבור למספר שניות).

אני מנסה להשתמש ב"אומפרדקס", "קרבוסילן" ו"קל בטן" כדי למנוע את זה, בינתיים בהצלחה מאוד חלקית. אגב, התסמין שהכי מפריע לי בחלק התחתון יותר של מערכת העיכול הוא גם כן גזים.
כמו שאפשר לראות אולי יש הרבה גורמים שיכולים לגרום לכך, אבל רציתי לשאול לגבי גורם ספציפי: לפני משהו כמו 6 שנים, כשהתחילו אצלי הבעיות בדרכי העיכול, בבדיקות גסטרוסקופיה (שבה מצאו דלקות בקיבה ובתריסריון והתמקדו בהן - אבל מאז בכל בדיקה שכזו הכל היה תקין בהיבט הזה) מצאו אצלי בקע סרעפתי (כמדומני בקוטר 2.5 מ"מ או ס"מ - לא גדול, עד כמה שהבנתי) - Hiatus Hernia. בזמנו לא התייחסו לזה - אבל אני תוהה: האם הוא יכול לגרום/לתרום (משמעותית) לתופעת הגזים העולים שאני חווה?

גם לכל עצה שלא קשורה להרניה, אשמח כמובן.

בתודה מראש,
עומר.