צואה רכה זמן ממושך

שלום,
אני בת 30, בחודשים האחרונים אני סובלת מצואה רכה ובהירה (צהבהבה). בהתחלה חשבתי שזה קשור לשינויים בתזונה שעשיתי לאחרונה - הורדתי מוצרי חלב וקפאין (כולל שוקולד) - אבל בשבועות האחרונים נדמה לי שזה החמיר ומספר היציאות ביום גדל ואני סובלת מגזים מרובים. לפני כשבוע עשיתי ניסוי, ובמשך יום שלם אכלתי רק אורז (מה שאני עושה בד"כ כשיש לי קלקולי קיבה), ואכן המצב השתפר מאוד ליום יומיים - הצואה חזרה לצבע ולמוצקות הרגילה. אבל אחרי יומיים שוב הכל חזר. מה יכולה להיות הבעיה ולמי לפנות ?